Maanta waxaan arki doonaa sida loo fasirto in miyir-qabka uu ku tusayo sida aad u guursaneysid, maaddaama ay tahay xaalad macneyaal kaladuwan leh oo ku xiran xaaladdaada, xaaladda riyada iyo xaaladda shucuurtaada. Hoos ka ogow maxay ka dhigan tahay riyada guurka. Maqaallada kale waxaan horay uga soo hadalnay riyada guurka o leh aroos. Badanaa marka xaaladaada guur ay kali tahay, aroos wuxuu matalayaa rabitaankaaga inaad guursato oo reer yeelo. Haddii aad horey u qabeen xaas, macnayaasha waxay in badan ku xiran yihiin arrimo kale oo aan hoos ku sharraxnay.
Isagoo ku riyoonaya inuu saaxiib guursanayo
Mid ka mid ah xulashooyinka soo noqnoqda ayaa ah riyo in qof guursanayo. Hadday tahay saaxiib ama saaxiib, waxaa laga yaabaa in saaxiibtinimadaas ay marayso waqti xun oo aad u rajeynayso iyaga farxadda ugu weyn ee suurtogalka ah. Haddii aad guursaneysid, sheeg rabitaankaaga kaqeybgalka arooska, iyo sidoo kale dhalanteedka kaa dhigaya inaad aragto isaga iyo rafiiqiisa.
Isagoo ku riyoonaya in cadow guursanayo
Si kastaba ha noqotee, haddii qofkaas guursanayaa uu yahay cadow, waxaad u maleyneysaa inaad xaasid u tahay qofkaas, maadaama ay kaa fiicnaanayaan adiga waxaadna dareemeysaa nooc ka mid ah cadaadis ama liidasho. Waxaan kugula talinayaa inaad ka gudubto qofkaas si aad uga gudubto riyadan.
Ku hamiyaya guurkaaga
Fasiraadda waxay ku saleysan tahay isku kalsooni sare oo aad qabtid. Waxay sidoo kale loola jeedaa shakhsiyad iskaa-u-jeed ah ama guul-u-dhowaan oo horumarisay niyaddaada, markaa waxaad dareemeysaa in "guurku uu adiga kula jiro."
Oo ku riyoonaya in aad guursato gabadha saaxiibtiis ah midab cad
Hadaad tahay guursiga saaxiibtiis oo dhar cad xidhan astaan daahirnimo. Hal-abuurka, midabka caddaanku wuxuu lamid yahay nafta saafiga ah, taasi waa, dareenka aad ka qabto qofka noqonaya ninkaaga ama xaaskaaga waa daacad. Sidoo kale ogaado maxay ka dhigan tahay riyada dharka arooska.
Ku hamiyaya in qof kale guursanayo
Sidoo kale, riyo taas oo waxaad tagtaa guur ajnabi ahHadday qaraabo tahay, waxay matali kartaa kala taggii aad adiga iyo qofka guursanaya aad qabateen, ha noqdo adeer, eeddo, ina-adeer ama awoowe. Isku day inaad kula soo xiriirto haddii aadan heli karin nasasho fiican habeen. Xitaa haddii aad dagaallantay, qoto dheer hoosta sax ma tihid oo masaafada kaliya waxay keenaysaa xanuun iyo mugdi.
Adoo ku riyoonaya in saaxiibkaa uu guursanayo qof kale
Haddii aad ku riyooto in saaxiibkaa ama gabadha aad saaxiibka tihiin ay guursanayaan qof kale waa a tilmaamidda dhibaatooyinka guurka. Waxaa laga yaabaa inaad la soo marayso waqti xun lamaanahaaga oo ay ka buuxaan doodo, dareen xumo iyo dareen taban. Waxa ugu fiican ayaa ah inaad si deggan oo daacadnimo leh wax ugala hadasho, maxaa yeelay waxay kaa caawin doontaa inaadan jebin xiriirka wanaagsan ee aad leedahay. Haddii aan xal la helin, waxay noqon doontaa in la rogo bogga.
Riyo inaad qof kale guursato
Inaad ku riyootid in guurku jiro qof kale oo aan ahayn lamaanahaaga ayaa meteli kara taas waxaad jeclaaneysaa qof kale iyo sida aad u dareentay xiriirkaaga hadda jira wuu sii dabar go’ayaa.
Waxaan kugula talinayaa inaad aqriso fasiraadda riyada gaalnimo Halkan. Waxay sidoo kale noqon kartaa riyooyinka ugu dambeeya: haddii aysan dib isu soo celin, iska indha tirto, waa gebi ahaanba bini aadam iyo dabiici in la yeesho khibradaha noocan ah ee habeenkii.
Adoo ku riyoonaya in waalidkaa aysan rabin inaad guursato
Waalidkaa ma diidan yihiin inaad guursato? Mararka qaarkood waalidku waxay u kacaan inay ka horyimaadaan guurka, taas oo macnaheedu yahay haddii aad runti guursato, waxaa jira wax aan kaa dhaadhicinayn gabadhaada saaxiibkaa ah. Si qoto dheer uga fakar haddii talaabada ay mudan tahay in la qaado. Haddii waalidkaa uusan ku qancin xiriirka, waxaa muhiim ah in taa maskaxda lagu hayo. Intaa waxaa dheer, waxay muujineysaa la'aanta geesinimada si go'aan looga gaaro nolosha nafteeda. Waa inaad inbadan ku booddaa barkadda!
La xariira:
Video ku saabsan waxa loola jeedo riyada guurka
Hadaad ka heshay qodobkaan riyo inaan guursanayo, markaa waxaan kugula talinayaa inaad ku aragto kuwa kale oo la mid ah qaybta riyooyin ku bilaabma xarafka C.
