Hadaad layaabantahay micnaheeda riyo ubadWaxaad timid meesha saxda ah maxaa yeelay waxaan xallinayaa dhammaan shakigaaga. Markaan cunug dhaleyno waxaan u aragnaa inay yihiin waxa ugu qaalisan ee nagu dhici kara iyo a isbedel weyn noloshaada.
Waxba iskama mid noqon doonaan waalidiintaas wixii waqtigaas ka dambeeya, waxaan dhalanay cunug waxaana la soo gaadhay waqtigii lagu koolkoolin lahaa isaga oo aan dambi lahayn, in la siiyo diirimaad si uu ugu raaxeeyo oo aan ugu raaco mid kasta oo ka mid ah talaabooyinka uu qaadayo. waxay qaadan doontaa noloshaada cusub si ay adduunka ugu soo gasho.
Tani waa sida saxda ah waxa dhallaanka astaan u yahay: aan dambi lahayn iyo u nuglaanta, daahirnimo ka buuxdo, oo naf nadiif ah leh. Marka hore, waa in la dhahaa riyada cunuggu waxay macno yeelan kartaa waxyaabo badan, waxaa jira kala duwanaansho badan oo ku xiran hadduu ooyo, haddii aad u maleyneyso inaad iloobtay meel, haddii ay aad u yar tahay ama ay aad u weyn tahay, haddii dhashay ama nasiib daro dhimatay, hadaad gacanta ku hayso. Sidaad aragtay, qayb kastaa waxay leedahay fasiraad u gaar ah oo adduunka dhexdiisa ah oo loo yaqaan 'onirology', waana inaad aragtaa mid kasta oo tallaabo tallaabo ah.
Muxuu ku riyoodaa cunuggu?
Riyo Ku Saabsan Cunuga Dhasha
Aadanaha hadda dhashay waa kuwa leh nafta ugu nadiifsan ee aad waligaa ka heli doontid da 'kale. Iyagu ma musuqmaasuqeen, haddii aad koolkooliso way kugu dhoolacadeyn doonaan oo dambi la'aantu waa astaamaha ugu weyn ee shakhsiyaddooda. Sidaa darteed, haddii aad mid ku riyooto waxa ay tilmaamaysaa taas waxaad nadiifineysaa ruuxaaga ficil xun oo aad sameysay wakhti hore. Waxay sidoo kale tilmaami kartaa, haddii aad isaga hayso, rabitaankaaga inaad haysato ilmo ballaadhinaya dhaxalkaaga oo aan la iloobi doonin mustaqbalka. Ilmaha dhasha ah waxay lamid noqon karaan xasiloonida iyo xasilloonida.
Riyo cunug gacmahaaga ku jira
Hadda, iyada oo aan loo eegin xaaladdaada, macnaha ku riyoodka cunug gacmahaaga ku jira ayaa muujinaya taas waxaad dareemeysaa qadarin qof aad ugu dhow adiga iyo adiga oo aanad dareemin. Waxaan siinaa faracayaga badbaadada ugu weyn ee suurtogalka ah si ay ugu koraan caafimaad. Taasi waa sababta aad u dooneysid inaad ugu dhowaato qofkaas aad daryeesho sida inuu yahay ilmahaaga. Adoo dareemaya inaad qof gacanta ku hayso gacmahaaguna ay matalayaan ilaalinta ugu badan ee qof aad jeceshahay. Waxay kaloo matali kartaa shay aad aad ujeceshahay.
Riyo cunug dhintay
Nasiib darrose, mid ka mid riyooyinkii ugu xumaa ee aan qaadan karno ayaa ah eeg canug dhintay. Xaaladdan oo kale, miyir-qabkaaga ayaa ku tusaya inaad luminayso wax aad jeceshahay oo aad seegayso. Waxay noqon kartaa saaxiibtinimo, hanti aad u qaali ah, ama xitaa xiriirkaaga shaqsiyeed.
Si taxaddar leh uga fiirso haddii aad leedahay dhaqan xumo toddobaadyadii la soo dhaafay maxaa yeelay dhab ahaantii waad ku dhammaan kartaa luminta waxaad aad u xurmaysay. Mararka qaar, qoys ayaa ilmo soo ridid ka soo gaadhay oo sidaas awgeed riyadan ayaa bilaabaysa inay horumarto sidii natiijada naxdinta. Halkan waxaad uga baahan tahay caawimaad xirfadle.
Riyoonaysa ilmo saxaroonaya
Haddii aad ku riyooto ilmo saxaroonaya taas macnaheedu waa taas ilmahaasi wuxuu noqonayaa qof nolosha ku guuleysta iyo inaad u dhowaaneysid isaga si aad awood ugu yeelatid inaad aragto dhammaan guulihiisa marka hore. Riyo saxaro Waxay leedahay noocyo badan, xaaladdan markay tahay ilmaha yar macnihiisu waa wax fiican laakiin had iyo jeer maahan kiiska.
Riyooyinka kor ku xusan waa kuwa ugu badan ee soo noqnoqda, ee dadku raadiyaan a macnaha riyada. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira noocyo kale oo badan oo dhaca oo, haddii aad raadineyso sharaxaad, halkan waxaan ku soo bandhigayaa dhammaantood.
Riyada ilmo lab ama dhedig ah
La mid maaha in lagu riyoodo ilmo lab oo dhaddig. Qeyb ahaan waxay muujineysaa hamigaaga ku saabsan haddii ma waxaad rabtaa inaad hesho wiil ama gabar.
Ku riyoonaya ilmo yar oo jira
Wuu bukaa? Micnuhu wuxuu lamid yahay markuu dhinto. Ma waxaad leedahay cabsi ah inaad wax lumiso iyo miyir-qabkaaga ayaa kugu qaylinaya intaad seexanayso. Waa inaad dhagaysataa isaga oo aad raadisaa waxa ay tahay waxa adiga kugu walwal badan, maadaama luminta ay noqon karto dhaawac aad u badan oo kugu kici doona inaad ka gudubto.
Riyada ilmahaaga
Haddii ilmaha aad ku riyootay uu yahay ilmahaaga, taa macnaheedu waa runti waxaad rabtaa inaad uur la qaadatid lamaanahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad horeyba uur laheyd, xaaladduna, waxay ka dhigan tahay rabitaankaaga inaad timaadid adduunka sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah si aad u abuurto qoys cusub.
Riyo cunug oo ooyaya
Ilmihii aad ku riyootay ma ooynayaa? Waxay tilmaamaysaa taas waad dhaawacaysaa saaxiib. Eeg aragtidaada maalmihii la soo dhaafay iyo haddii aad run ahaantii sheegtay wax qof ka careysiin kara. Intaa waxaa sii dheer, waxaa laga yaabaa inaad tahay qofka ku xanuunsanaya, markaa waa inaad iska ilaalisaa cayda ama cayda.
Waxaan ku riyoodaa ilmo aad u qurux badan
Si waxaad ku riyootaa wiil ama gabar inay qurux badan tahay, waxay ka dhigan tahay in wax qurux badan ay kugu dhici doonaan maalmo gudahood. Falanqeeyayaasha nafsaaniga ah ee muhiimka ah had iyo jeer waxay laxiriiraan imaatinka cunug aad uqurux badan oo war wanaagsan dhowaan soo bixi doono si loo iftiimiyo nolosha qofka riyadan riyadiisa leh.
Waxaan ku arkaa ilmo yar oo laga tagay riyooyinkayga
Ku riyoodo ilmaha la dayacay Waxay ka dhigan tahay inaad meel iska dhigtay saaxiibtinimo muhiim ah markii aad ugu baahnayd. Haddii uu sariirtaada ku jiro, adiga ayaa ah qofka dareemaya in lagaa tegey.
Ku riyooday ilmo saxaroonaya
Si waxaad ku riyootaa mid yar inuu saxaroonayo waxaa loo fasiray inaad wado wanaagsan ku socoto ilaa intii aad ahayd baabi'inta sunta xun jirkaaga. Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan ku riyoodo saxarada.
Riyood matag cusub dhashay
Riyood matag cusub dhashay Waxay aad ugu egtahay ilmaha saxaroonaya oo astaan u ah inaad jidhkaaga ka saareyso wax xun.
Ku riyooday ilmo qoslaya
Si ilmuhu wuu dhoola cadeynayaa waa tallaabada xigta ee marka aad saxarooto; waxaad dhameyneysaa nadiifinta naftaada.
Riyoonaya farac hadlaya
Riyo geedo yar yar Waxa hadlayaa waa in miyirkaaga hoose uu kuu soo dirayo farriin: si taxaddar leh u dhageyso iskuna day inaad xusuusato markii aad ka soo toosaysid riyada.
Waxaan ku riyoodaa ilmo ilko leh
Haddii aad ku riyootay ilmo ilko leh, markaa fasiraadda riyadu waxay sheegaysaa inaad nafsaddaada ka difaaceysay waxoogaa weerar ah beryahan oo aad xusuusato intaad huruddo. Waxaad sidoo kale si faahfaahsan u eegi kartaa maqaalka ku yaal riyo ilko.
Waxaad ilmo yar ku ridi doontaa riyadaada
Si waxaad ku riyootaa mid yar oo aad aragto in ilmuhu dhacayo, waa inaad aad uga taxaddartaa ficilladaada maxaa yeelay xiriirka qaar ayaa ku laalaada dunta.
Riyo cunug misshapen ah
Haddii aad hesho aragti ah inay fool xun tahay ama misshapen, waa sababta oo ah ma arki kartid quruxda dadka.
Riyo cunug jiifta
Hadduu hurdo waa sababta oo ah waxaad u seexanaysaa si nabad ah. Waa astaamo lagu seexdo nabad iyo kula damiir aad u nadiif ah.
Ku hamiyaya inaad rabto wiil ama gabadh
Hadaad ku riyooto inaad rabto inaad ilmo dhasho ama gabar qiimo kasta ha ku qaadatee, markaa waxay astaan u tahay inaad runtii dareemeyso sida oo kale nolosha dhabta ah. Inaad tixgeliso, xitaa haddii mararka qaar aad u malaynayso inaadan diyaar u ahayn. Dhinaca kale, waxaa la sheegaa inay sidoo kale yihiin fikrado qaab mashaariic ah oo aad bilaabi karto muddo yar ka dib.
Ilmo ku riyooday xafaayad
Si waxaad arkaysaa ilmaha oo xafaayad ku jira ka dib waxay u imaaneysaa in loo turjumo maadaama ay jiraan wax madaxaaga ku jira oo aad uga fikirto wax badan. Waxay noqon kartaa fikrad ama mashruuc aan bilaabmin waxaadna ubaahantahay inaad si qabow uga fikirto xalinta.
Ilmo yar oo kaadi leh
Hadaad ku riyooto ilmo kaadiya, markaa waxay astaan u tahay inaad sugeyso isbedel weyn oo noloshaada ah. Laakiin waa run in si loo gaadho, waa inaad isku daydaa in ka badan inta loo baahan yahay, maxaa yeelay wax si fudud ku yimaaddaa ma jiraan.
Adoo ku riyoonaya inaad heysato ilmo aadan aqoon
Ma rabtaa inaad xoogaa sameyso isbedel noloshaada, maxaa yeelay jadwalka joogtada ah ee aad haysato ayaa kugu adkeynaya. Sidaa awgeed, waxaad had iyo jeer maskaxdaada ku haysaa su'aalo badan oo aan qaar badani jawaabo u hayn. Xaqiiqdii hadaad falanqeyso xaalada, waxaad heli doontaa furaha.
Riyada caruur mataano ah
Riyo cunug mataano ah waxay la mid tahay barwaaqada. Waxay umuuqataa in mustaqbalka caruurtaada ay imaan doonaan, hadii aysan meesha joogin. Waxyaabaha ayaa loo rogi doonaa sidaad filayso, marka waxaa la dhihi karaa waxaad yeelan doontaa nasiib wacan guud ahaan.
Adoo ku riyoonaya inaad beddeleyso xafaayadaha ilmaha
Waxaa laga yaabaa waxaad ku riyooneysaa inaad xafaayadaha beddeleysoHagaag, tani waxay astaan u tahay inaad bedesho dabeecadaada. Sababtoo ah waxay umuuqataa inaadan ku socon dariiqa saxda ah, midka aad hada haysato. Waa inaad diirada saartaa waxyaabaha lagama maarmaanka ah iyo bislaanshaha ka hor inta ay goori goor tahay.
Adoo ku riyoonaya inaad naas nuujiso cunug
Si waxaad ku riyootaa inaad nuujiso waxay ka dhigan tahay, dhinacba, inaad rabto inaad ilmo dhasho. Laakiin dhinaca kale sidoo kale waxay leedahay astaamo gebi ahaanba ka duwan waana in laga yaabee, dadka hareerahaaga ah inaanay aamin ahayn sida aad u malaynayso. Markaa shaki la'aan, waxaad sidoo kale ogaan doontaa waxa niyad jabku uu sabab u yahay.
Adoo ku riyoonaya inaad illowday ilmaha
Dabcan, adigoo ku riyoonaya inaad hilmaantay wiilkaaga waa mid ka mid ah riyooyinkan xun ee xun. Laakiin haddii aan falanqeyno, waxay noo sheegi doontaa inaad leedahay daciifnimo badan oo aad dareento daciifnimo ka badan sida aad u muuqato. In kasta oo aad had iyo jeer ka fikirto sida looga baxo taasna waxay kaa dhigeysaa inaad ugu dambeyntii hesho xoogga lagama maarmaanka u ah inaad ku soo baxdo dabaasha.
Oo ku riyoonaya oohinta ilmaha
Mararka qaarkood ma aragno ilmaha laftiisa laakiin waxaan ku riyoonaa oohinta dhirtu. Sidoo kale, oohinta wuxuu noo sheegayaa inaad u baahan tahay inaad neefsato. Wax badan ayaad ku sidataa gudaha waana wax aan kugu habboonayn gabi ahaanba. Taasi waa sababta aad caadi ahaan u leedahay murugo badan. In kasta oo ay run tahay inay ku kacayso, laakiin haddaad iska dhaafto, wax walba waa la isku wareejin doonaa.
Ku riyoonaya ilmo aad u yar
Haddii aad ku riyooto in ilmuhu aad u yar yahay, ku dhowaad miisaanka yar ee cabbirka, waxay astaan u tahay inaad u baahan tahay caawimaad laakiin aadan weydiisan doonin. Waxaad isku aragtaa inaadan qaadi karin tilaabadaas waana inaad ogaataa inaadan kali aheyn oo runtii ay jiraan dad badan oo adiga kaa walwalsan.
Riyoon wiil ama gabar ku jira saxanka qubeyska
Al ku riyoodo ilmaha barkadda qubeyska, waa inaan sidoo kale ahmiyad gaar ah siino inta hartay riyada. In kabadan maxaa yeelay waxay leedahay dhowr macno midkoodna aad uma fiicna. Waxay soo gudbin kartaa dhibaatooyin caafimaad qaarkood. Laakiin waa run haddii aad aragto isaga oo maydhaya, ciyaaraya isla markaana dhex wareegaya biyaha, markaa waxay taasi muujineysaa in deegaanka qoysku noqonayo mid ka deggan sidii hore.
Riyo cunug beerta dhexdeeda
Aagga ciyaarta ayaa had iyo jeer ka mid ah meelaha ugu muhiimsan ee carruurta. Sidaas, riyo cunug beerta nasashada Wuxuu u yimaadaa inuu noo sheego inaad u xiiso qabtid wixii aad soo martay. Gaar ahaan laga soo bilaabo markii aad ahayd wiil ama gabar oo aadan walwal qabin. Daqiiqado aan soo noqon doonin oo aad maanka ku hayso ama aad u tabayso wax badan oo aad moodeyso.
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto inaad shanleyso wax yar
Si waxaad ku shanleeysaa ilmo riyooyin, wax fiican ugama aadan qaban dadka kugu xeeran. Mararka qaarkood waxay ku jirtay si miyir la’aan ah. Laakiin sida ay ahaataba, hadda waa inaad bixisaa cawaaqibka. Marka, maahan inay kaa yaabiso haddii ay ku xukumaan ama haddii ay ku dhaleeceeyaan, maxaa yeelay waxay noqon doontaa sababtan.
Riyo cunug sariir ku jiifa
Hadaad aragto sida ilmuhu wuxuu ku jiifa sariirtaTaas macnaheedu waxa weeye waxaynu maraynaa wakhti cidlo ah. Waxaan dareemeynaa in nalaga tagay oo waxaan dooneynaa qof na dhageysto. Laakiin tani waa uun marxalad sida ugu dhaqsaha badan u gudbi doonta, illaa intaad kaalinteeda ka qaadanayso.
Waxaad ku riyootaa inaad tahay cunugga laftiisa
Mararka qaarkood waxaan isku arki karnaa siyaabo kala duwan riyada. Haa haa waxaad ku riyootaa inaad ilmo yar tahay markaa waxay noo sheegaysaa inaad tahay qof ku tiirsan dadka kale. Tani waxay astaan u tahay inaadan haysan fikrad adiga kuu gaar ah laakiin aad ku hageyso waxay ama iyagu yiraahdaan. Waxaa la joogaa waqtigii miiska la garaaci lahaa oo la bilaabi lahaa beddelidda aragtidaada.
Waxaad ku riyootaa in wiil yar ama gabadh gurguurta
Eeg sida ilmaha ayaa ku gurguurta riyooyin waxay leedahay macno ah inaadan horay u socon karin noloshaada. Laakiin tani waxay ugu wacan tahay inaadan hubin tallaabo kasta oo aad qaaddo. Waxaad ubaahantahay inaad xoogaa amaan hesho oo aad lasoo boodo maxaa yeelay wax wanaagsan ayaa ku sugaya.
Sidaad aragtay, dhallaanka waxay noqon karaan waxyaabo badan markay ka muuqdaan riyadaada. Waxaa jira cunsurro kale oo faragelin kara, sida dharka uu ilmuhu xiran yahay, laakiin taas waxaad uga sii wanaagsan tahay inaad ka akhriso maqaalka ku saabsan. macnaha riyada dharka.
Goorma waxaad ku riyoodaa ubad Waa inaad maskaxda ku haysaa in kuwani ay yihiin dhammaan tarjumaadaha riyada ee aad ka heli karto kiiskaaga gaarka ah. Eeg hareerahaaga, fiiri macnahaaga oo soo ogow waxa riyada ilmahaagu adiga kuu ahayd.
Fiidiyowga macnaha riyada ilmaha
Haddii aad ka heshay maqaalkan ku saabsan maxay ka dhigan tahay riyo cunug, markaa waxaan kugula talinayaa inaad booqato riyooyin kale oo ku jira qaybta xarafka B.
Maxay ka dhigan tahay riyo cunug aan u naxariisto, i raaco meel kasta oo aan dareemo joogitaankiisa, waxaanan dareemayaa inay ila hadleyso ... Iyo xitaa inaan arko ...
Waxaan ku riyooday in haweeney duq ah ay i siisay ilmo yar oo ii sheegaysa in aysan daryeeli doonin waxaan ku iri si fiican ma awoodo laakiin haweeneydii way iga tagtay oo way ii tagtay, gacmahayga ayaan ku haystay aad bay u qurux badnayd wuxuu lahaa timo badan oo wanaagsan waxaanan u xaqiijiyay ilmaha yar ee faqiirka ah aadna uu ugu raaxaysanyahay gacmahayga, laakiin waxaan idhi waxaan siinayaa walaalkay oo yar si uu u daryeelo maxaa yeelay hooyaday ima ogolaanayso inaan haysto, laakiin markii aan guriga imid cunugii wuu maqnaa hooyadayna wey xanuunsatay waxaanan u cararinay isbitaalka oo xabadka ka xanuunaya.
Subax wanaagsan qof ii sheego waxa ay riyadeydu ka dhigan tahay, waxaan aaday dukaanka weyn. Hagaag, lammaanahayga iyo wiilkayga 5-jirka ah, waxaan haystaa ilmo kale oo 4 bilood jir ah laakiin kuma uusan jirin riyooyinkayga, si lama filaan ah ayaan u arkay ilmo yar oo jira ilaa hal sano balse aad u yar isla mar ahaantaana aad u nafaqo-daran. gondola ayuu dhexda u galay, waan soo qaaday, canuggiina wuu igu habsaday xooggiisa, ka dib waxaan bilaabay inaan ooyo oo iska kaxeeyo, waxaan rabaa in aan daryeelo isaga... ninkeyga ayaa igu yiri laakiin waad rabtaa. gabadh korkiisa saaran waa foolxumo, waan ooyay oo waxaan ku idhi dhib malaha fadlan bal eeg sida aan isku duubay? ilaa uu aqbalay. Markii aan ka soo baxnay Supermarket-ka waxaa ka dhacay dagaal u dhaxeeyay shisheeyaha iyo militariga, kaas oo aan ku guuleysaneynay mar haddii ay dadku ku qaylinayeen okay... ka dibna waan toosay?
Subax wanaagsan Maanta waxaan ku riyooday inaan la joogo ilmo yar, oo laygu reebay qol aan nolosha dhabta ah ka muuqanaynin wax garanaya, waan ku qabtay gacmahayga, waxaan tusay ninkayga wuxuuna igu yidhi ilaali, maydh, quudin , sida haddii uu yahay wiilkeenna!
Waxaan doonayay inaan sii haysto, laakiin aniga oo cambaareynaya iyo si ay u siiyaan waraaqo, si uu qof u noqdo, ninkayga wuu diiday inuu sidaa sameeyo!
Maalintii xigtay cunuggii maalintii ka horreysay uu aad u yaraa, wuxuu horey u jiray qiyaastii 2 sano, wuu hadlay, wuu lugeeyay waxayna la mid ahayd mid caqli gal ah, horay waan u soo toosay mana aqoon dheeraad ah!
Riyadaydu way sii dhib badnayd, waxaan ku riyooday inaan ku suganahay hooyaday oo waxaan qaatay ilmo qurux badan oo gacmahayga ku jira, waxaanan ku iri ii ogolow inaan ku haysto iyada, waxay ahayd gabar aan abti u ahay, walaashay waxay haysataa gabadh keliya oo 25 jir ah uurro badan oo fashilmay. Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan ku qabto upa.
Waa salaaman tahay, waxaan jeclaan lahaa qof inuu i siiyo fasirka riyadeyda.Waxaan ku riyooday in webi iyo webigaas, Bb la tuuro, waanan qabtay isagii, iyo avia oo kale, iyo ilmaha oo ku xayiran god sibidh iyo aniga way qabatay, avia waxay kudhacday madaxeeda.Wax wasakh ah oo qoyan sariir ayaan saaray markaan arkay, qaybaheeda yar yar waxay ahaayeen casaan, sida ay wax ugu yiraahdeen oo aan arkay inaan bilaabay oohinta oo aan isweydiinayo maxey sidaa u tiri malaa'igtaas yarayd oo ku soo toosay
Waxa aan ku riyooday in aan ilmo rag ah dhalay balse si xun ayay u sameeyeen si uu u dhinto oo aan aad u ilaaliyo, kadibna waxa aan gartay in uu qaab dixirigu u samaysan yahay oo wakhtigan naaska nuujinayay uu iga baqay.