Maxay ka dhigan tahay riyada inaad lacag hesho?

Riyo inaad lacag hesho Waa mid ka mid ah riyada qof walba uu ku riyooday ugu yaraan hal jeer noloshiisa. Ha ka fikirin ka fog inaad tahay qof damiir laawayaal ah ama hunguri badan haddii aad riyadaas leedahay, waa iska caadi. Qof walba qaab ama qaab kale wuxuu raadinayaa lacag si uu ugu noolaado maalinba maalinta ka dambeysa ama uu u helo xoogaa raaxooyin ah. Haddii maqaalkani aadan ka helin macnaha aad raadineyso, waa inaad wax ka akhrisataa riyo ku saabsan lacagta, xitaa haddii ay tahay lacag la taaban karo. Runtii tani waa riyo aan cidina rabin inay ka kacdo. Waxaanan ku noolahay adduun lacag uun lagu hagayo.

Waxaan aad ugu baahanahay maalin-maalin taas oo aan macquul aheyn inaan ilaawno inay jirto. Sidaas darteed, riyo inaad lacag hesho Waa wax siyaabo badan loo fasiri karo, sidaa darteed waxaa ugu wanaagsan in xaalada lagu falanqeeyo xaalad ahaan. Ma ogtahay in, iyadoo kuxiran habka aad udhaqmayso riyada, haddii aad kujirto dhibaatooyin dhaqaale iyo inkale, iyo habka aad uur yeelato aduunka, tarjumaada kama dambaysta ah waxay ku kala duwanaan kartaa si weyn?

Waana inaysan isku mid noqon doonin inaad lacag hesho oo aad u celiso qofka ay iska leedahay, in aakhirka aad go'aansato inaad haysato. Mana yeelan doonto macno isku mid ah oo aad lacag uga heli karto qadaadiic ahaan, sida biilasha.

Waa maxay macnaha aad lacag ku hesho?

Riyadan ayaa tilmaamaysa qofka riyada waa wax maadi ah, yaa u maleynaya inay lacagtu leedahay qiime aad u badan. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay hami aad ku kasbato lacag badan mustaqbalka si aad ugu raaxeysato noloshaada riyada adiga oo aan ka qaadin wax raaxada ah ama hawraarsan. Waa run in lacagtu inaga caawiso sidii aan u heli lahayn nolol tayo sare leh laakiin tani macnaheedu maaha inay noo keeneyso farxad.

Waxaa laga yaabaa inaan ku jirno dhibaatooyin dhaqaale, oo waxaan u baahanahay dhaqaale "dheeri ah": xaaladdan lacagta ka muuqata riyooyinka ayaa inagu weynaan lahayd. Waxay sidoo kale noqon kartaa inaanan wali abuurin shirkad laakiin ma lihin raasamaal nagu filan oo aan ku sameyn karno. Micnaha riyadu waxay yeelan kartaa macno togan ama taban iyadoo kuxiran duruufaha qof kasta. Sababtaas awgeed, waxaan kugula talineynaa inaad aqriso fikradaha aan hoos ku falanqeyneyno.

Ku hamiyaya inaad hesho lacag aad keydsatay

Haddii aad ku riyooto inaad hesho lacag aad horey u keydisay, tani waxay ka dhigan tahay in maskaxdaadu ay taas ku xasuusinayso waa inaad lacag keydin laheyd waagii hore maadaama xilligan aad u baahan tahay ama aad u baahan doontid mustaqbalka dhow. Sidoo kale waa tilmaam ku siinaysa tilmaamo ku saabsan waxa soo socda.

Ku riyoonaya biilal iyo qadaadiic laga helay qashinka

Fasiraadda riyadan waa in lagu daraaseeyaa hadba tallaabada xigta ee aad qaadi doontid.

• Hadaad lacagta aruuriso iyo waad siisaa isaga qofka lumiyay, markaa tan macnaheedu waa taas waxaad tahay qof saafi ah, qalbi-qalbi leh, daacad ah.
• Si waxaad go'aansatay inaad hayso, xitaa adigoo garanaya cidda ay tahay, tani waxay la mid tahay xaqiiqda inaad tahay a hunguri iyo daneyste. Qaab ahaan waa sidaad u xaday.

Waxaan ku riyoodaa inaan helo lacag qoyan

Haddii ay kugu soo dhacday lacag qoyan, tilmaam inaan ka hadlayno lacag aan waxtar badan lahayn, in hubaal aadan u baahnayn ama aad u baahan tahay lacag ka badan intaad runtii heshay. Farxadda lacagta waxaa lagu yareeyey xaqiiqda qoyan, taas oo naga dhigaysa inaan aragno inaysan runti xallinayn wax dhibaato ah oo innaga jirta.

Riyo inaad lacag badan hesho

Waxaa laga yaabaa inaan dhibaato ku qabno bixinta amaahda ama in ka badan oo aan helnay biil aad u badan, ama in a deynta ayaa bilaabeysa inay koraan mana bixin karno. Maskaxdeenu waxay noo sheegaysaa in la gaadhay wakhtigii aan arki lahayn sida aan ugu dhowaanayno si looga fogaado gebi ahaanba inay na halaagsamaan. Wixii macluumaad dheeraad ah waxaad sidoo kale la tashan kartaa qodobka fasiraadda riyada oo leh waraaqo lacag ah iyo shilimaad

Ku hamiyaya inaad hesho lacag lumay

Riyada dhexdeeda waxaad kaheleysaa sawirro taxane ah oo taxane ah oo aad isku aragto lacag lagaa lumiyay, waxay u badan tahay in maskaxdaadu ay kaaga digeyso inay jirto wax hareerahaaga ah oo aan si fiican u shaqeynin ama taas, ugu yaraan, kuma sameeyo sidii aad u maleyn lahayd. Waxay sidoo kale la xiriiri kartaa guusha, iyadoo ku dhow inaad hesho wixii aad dooneysay muddada dheer.

Adoo ku riyoonaya inaad lacag kuhesho dahab

Riyadii, ma heshay dahablo lacag lagu daray? Riyadan ayaa tilmaamaysa xitaa inbadan dabeecad qabatinka in aan haysanno nolosha kahor. Waxa kale oo laga yaabaa inaad xiisaynayso inaad akhriso qodobbada ku saabsan riyo helitaan, riyo lacag  ama mid aad u caan ah sidoo kale kaas oo ah macnaha riyo dahab.

Waxaad ku riyootay inaad hesho lacag been abuur ah

Lacagtu ma been abuurbaa? Maskaxdaadu waxay kuu sheegi kartaa inaad si uun u khiyaanaysay qof. Waa waqtigii la raadin lahaa lana weydiisan lahaa cafis.

Fiidiyowga macnaha riyada ee helitaanka lacag

Maqaalkani wuxuu la xiriiraa riyada inaad lacag hesho waxaa loogu talagalay inay kaa caawiso inaad hesho turjumaadda ugu saxsan ee riyadaada; Haddii ay dantaadu ahayd, waxaad sidoo kale fiirin kartaa mid kale riyooyin ka bilaabma E.