Waa maxay macnaha riyada dhulka?

Ma dooneysaa inaad ogaato maxaa loola jeedaa inaad ku riyooto dhul? Sii wad akhriska, halkan ayaan kuugu sheegi doonaa. Riyooyinka ku saabsan Dunida waa kuwo xiiso badan. Waxaan ka hadlaynaa mid ka mid ah afarta cunsur dabeecadda ka kooban: hawada, dabka, biyaha iyo dhulka. Waxay la xiriirtaa taranka, ilaha cuntada iyo meesha aan ka dhisno wax mira leh oo waara, dhaxalkeena. Sidaa darteed, riyadan aad ayey muhiim u tahay.

Mid ka mid ah tarjumaadaha ugu caamsan ayaa toos ula xiriira barwaaqo, oo isbeddel ku yimid kii hore oo cusub. Waxa kale oo jira macnayaal kale oo badan oo ku kala duwanaan doona hadba duruufaha ku soo kordha riyada, sidoo kale ku xidhan hadba dhaqanka aynu ku dhex jirno.

Waa maxay macnaha riyada dhulka?

Waxa jira khubaro badan oo u malaynaya in riyada dhulka lala xiriirinayo hooyo iyo taran. Dadkaas ka fekeraya maal-gashiga, iyo hal-abuurka, waxay inta badan riyadan u leeyihiin qaab qaali ah oo miyir-qabka ay tahay inuu ugu sheego inay ku socdaan wadada saxda ah. Sidoo kale way ku badan tahay dumarkaas rajada dhalmada sugaya.

Sidii aan horay u soo aragnay, iyadoo kuxiran xaaladaada shaqsiyeed, macnaha riyada way kala duwanaan kartaa xoogaa. Tusaale ahaan, ma lahan macno isku mid ah oo aan ku beeranno miro dhul barwaaqo ah oo si wanaagsan loogu diyaariyay, in haddii dhulku helo midab madow, in haddii halabuurku uu oomanyahay ama haddii dab dhacay uu wax walba gubay ( halkan waxaad ka ogaan kartaa wax badan oo ku saabsan riyooyin dab). Waa inaad fiiro gaar ah u yeelatid faahfaahinta ugu yar si aad u hesho tarjumaad sax ah.

Ku riyood dhul qabri

Sida kuwa kale riyo la xidhiidha qabuurahaWaxay u ekaan kartaa astaan ​​xun, laakiin runti maahan. Khubaradu waxay xaqiijinayaan in waxay u taagan tahay xiisaha nolosha aakhiro, adduunyada aan caadiga ahayn, si loo ogaado waxa ka dambeeya dhimashada. Waxaa sidoo kale jira aragtiyo qaarkood oo sheeganaya inay la xiriirto maqnaanshaha qof qaraabo ah oo dhintay. Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu dhowaan dhintey, ama haddii qof muhiim ah si kale loo waayo, waxaa laga yaabaa inaad aqriso  macnaha riyada ehelka dhintay.

Riyo dhul qas

Dhulku miyuu rogay mise wuxuu ahaa dhoobo? Waxay kaloo noqon kartaa in dhulka aad ku riyootay uu ahaa mid si toos ah dhoobo ah (wax badan ayaad ka baran kartaa macnaha riyood ku saabsan dhoobada). Tan macnaheedu waa taas waxay kugu kici doontaa inaad raacdo wadada inaad u xirato si aad u gaarto yoolalkaaga. Haddii aad dhibaatooyin soo martay oo dhalanteedka kaa qaadaya, waxaa la joogaa waqtigii aad labalaabi lahayd dadaalkaaga, maadaama ay mudan tahay.

Waxaan ku riyoodaa ciid cusub oo bacariman

Ma ku riyootay ciid cusub oo bacariman? Waxaad isku arki kartaa a muddada isbeddelada kaa dhigaya inaad bislaato. Ciidda cusub, carrada la bacrimiyey ayaa inta badan tilmaam u ah isbeddel gudaha ku yimaada biseylka, is-wacyigelinta, iyo horumarinta shakhsiyadda birta iyo dadka waaweyn Waxaad ku jirtaa geeddi-socodka isbeddelka, waxaad bilaabi doontaa inaad xiiseyso mashaariic faa'iido leh oo noloshaadu weligeedba way is beddeleysaa. Sidoo kale, ha ka shakin naftaada, maadaama riyadan ay muujineyso inaad heysato wax kasta oo aad ugu baahan tahay inaad ku guuleysato.

Inaan ku riyoodo inaan uskag ku qabo afkayga

Haddii aad ku riyootid inaad wasakh leedahay, afkaaga ayaa xiriir la leh khilaafaadka gudaha tan iyo, sida aad u aragto, maahan meesha caqliga ku habboon ee ay ahayd inay ahaato.

Ku hamiyaya helitaanka dhul sariir

Sida kiiskii hore, maahan meesha aad filan karto inaad dhul kahesho sidaa darteed waa tilmaan cad khilaafaadka gudaha. Waxay badanaa la xiriirtaa waxaa jira wax kugu cuslaanaya gudahaaga, kaas oo ku soo duulaya arimahaaga gaarka ah si uu kaaga digo inaad wax bedesho. Isla sidaas oo kale ayaa dhacda haddii ay ku faafto qayb ka mid ah gurigaaga.

Riyo inaad beertid

Diyaar ma u tahay inaad abuurto dalagga? Haddii ay dhacdo inaad leedahay dhul diyaar u ah inaad abuurto oo aad qaabeyso dalag cusub, waxay ka dhigan tahay inaad qaadatay go'aanno sax ah iyo in waxaad diirada saari doontaa waxa adiga xiisaha kuu leh. Waxay noqon kartaa bilowga hanti waarta, laakiin waxaad ku dadaali doontaa inaad heshid. Dabcan, hubi inaad keydiso qayb wanaagsan oo kamid ah miraha aad soo ururiso, maadaama ay macquul tahay inay jiraan xilliyo abaaro oo muhiim ah.

Fiidiyowga macnaha riyada dhulka

Haddii dhammaan macluumaadkan ku saabsan riyo dhul taas ayaa maskaxda nadiifisay, hoosta waxaad sidoo kale ka akhrisan kartaa wax badan qeybta: T.