Halkan waxaan ku sharaxeynaa waxa maxay ka dhigan tahay riyada barkadda dabaasha. Waa wax caadi ah in lagu riyoodo barkad haddii aad seexato xagaaga, aado fasax, aad ku nasato xeebta, ama aad ku tababarto hawlo biyo ah sida dabaasha. Haddii aad runtii jeceshahay inaad ku dabaalato biyaha, fursadaha ayaa ah in miyirkaagu uu kuu soo diro sawirro si aad u qanciso rabitaankaas, ama kuu xusuusiyo inaad u xiistay.
Laakiin waxay noqon kartaa kiiska riyada barkadda dabaasha oo u muuqata sabab la’aan. Taasi waa marka ay tahay inaad tarjunto macnaheeda.
Laakiin kahor intaadan bilaabin tarjumaadda, waa inaad ogaataa in macnaha uu ku kala duwanaan karo iyadoo la fiirinayo macnaha guud. Tusaale ahaan, isku mid noqon mayso riyadaas waxaad ku qubeysaneysaa barkad gabi ahaanba hufan (oo macnaheedu yahay nabad iyo xasillooni), marka loo eego midka wasakhda badan leh (waxaa lala xiriiriyaa joogitaanka qoomamo ka dib markii uu qalad sameeyay). Maskaxda ku hay dhammaan faahfaahinta ka muuqatay riyada waxaadna gaari kartaa gabagabo sax ah.
Maxay ka dhigan tahay riyada barkadaha dabaasha?
Khubarada riyada cilmu-nafsiga waxay isku raaceen riyada ku saabsan barkadaha dabaasha Waxay la xiriirtaa xorriyadda aan dareemeyno markaan dabbaalleyno biyaha dhexdiisa ama marka la qabanayo waxqabadyada biyaha.
Xaqiiqda in la sabeeyo, ha ahaato biyaha ama hawada, waa mid aad u deggan. Qaybta biyaha ayaa sidoo kale lala xiriiriyaa riyo aad u muuqata (arag waxa loola jeedo riyada biyaha). Guud ahaan, riyadu waxay muujineysaa inaad si buuxda ugu wada nooshahay, waqti aan wax kale oo muhiim ahi jirin. wanaag dareemo. Waxay wax badan ka sheegaysaa shakhsiyaddaada: is deji, naxariis leh, inaadan uga xanaaqin wax aan jirin.
Si kastaba ha noqotee, waxaa jira khilaaf ku saabsan: sidoo kale waxaa jira khabiiro xaqiijinaya in riyadan ay tahay mid ka tarjumeysa inaad aad u walwalsan tahay, oo aadan ka takhalusi karin fikradahaas aan kuu oggolaanayn inaad seexato habeenkii. Hadday sidaas tahay, waxaad u baahan kartaa fasax, u safri meel kasta (markaa way ku saabsan tahay riyo safar). Haddii dhibaatooyinka ay isa soo tarayaan illaa heer aysan kuu oggolaanayn inaad seexato, waxaa suurtagal ah in sawirka barkadda dabaasha uu ka dhex muuqdo miyirkaaga: way ka muhiimsan tahay sida ay u muuqato, maadaama ay la xiriirto baahida aad u leedahay inaad ka go'do , si aad naftaada ugu cusbooneysiiso, oo aad u horumariso caafimaadkaaga.
Sidaad u akhriyi kartay, kuwani waa labada fasiraad ee ugu caansan ee riyada balliga ku yeelan karto. Si aad waxbadan uga ifiso macnaha riyadaada Dhinacyada kale waa in lagu xisaabtamo, sida macnaha guud ee riyada, iyo sidoo kale xaaladaada. Iyo, haddii aad rabto xog dheeri ah, markaa waxaad ku arki kartaa tarjumaadaha soo socda qaybta hoose: mana dhaawaceyso inaad tixgeliso macnaha riyada badda.
Ku riyooday barkad weyn oo mawjado ah
Miyaad ku riyootay barkad leh mowjado waaweyn? In balooggan waxaan arki karnaa waqti ka hor maqaal ku saabsan macnaha riyada mowjadaha. Had iyo jeer waa riyo ku dhacda dadkaas kuwaas waxay ku nool yihiin xilli xasillooni dabeecad ahaan, laakiin waqti dheer kuma qaadaneyso in la dhammeeyo. Ku noqoshada shaqada, inaad la kulanto dacwad sababo kala duwan awgood, ama xaalad kasta oo kale waxay kordhin kartaa dhaqdhaqaaqa hirarka.
Ku riyooday inaad ku harqato barkad
Haddii aad ku riyootid inaad barkadda ku harqeysid taas macnaheedu waa madaxaagu marhore wuu uruursadaa dhibaatooyin aad u tiro badan riyadaasna mar dambe ma awoodid. Haddii ay jiraan dhibaatooyin badan oo noloshaada ah, riyada ku saabsan qaraqmidda waa wax iska caadi ah. Waxaad u baahan doontaa inaad gasho fasax oo maskaxdaadu ha duusho.
Riyo barkadda dabaasha oo wasakh ah
Haddii aad ku riyooto barkad wasakh badan leh waa tilmaanta taas waxaad dareemeysaa qoomamo ficiladaada. Wasakhda barkadu waxay la xiriirtaa miyir-qabkaaga waxayna muujineysaa inaad ka qoomameyso wixii aad dhawaan sameysay. Waxay la mid tahay waxa dhaca goorta riyo dhoobo. Kaliya soo horjeedka waxa dhaca haddii waxaad ku riyootaa biyo saafi ah, nadiif ah oo nadiif ah.
Riyo barkad madhan
Haddii barkaddu ay madhan tahay oo qoto dheer leedahay, badanaa waxay la xiriirtaa amni-darrada riyada adiga kugu saabsan. Waxaa laga yaabaa in ma garanaysid jidadka loo maro noloshaada, waxa xiga ee la sameeyo (haddii aad bilowdo xiriir jaceyl, xirfaddee aad doorato, haddii aadan hubin inaad jeceshahay lammaanahaaga). Waa inaad raacdaa qalbigaaga oo aad fiirisaa dadka sida dhifka ah kuu amaahin kara.Haddii ay tahay barkad madhan oo qoto dheer, biyo la'aan, waxay badanaa astaan u tahay amni-darradaada. Ma garanaysid jidadka loo maro noloshaada, halka loo maro.
Ku riyooday barkad kalluun ka buuxo
Ma ku riyootay barkad weyn oo kalluun ka buuxo? Markaas waa inaad ogaataa macnaha riyada kalluunka.
Si aan u sii wadno dhammaystirka macluumaadka boggan, waxaan dooneynaa inaan ogaanno faahfaahinta riyadaada oo leh barkadaha dabaasha.
Faallooyinka waxaad ku darsan kartaa adigu: waxaan jeclaan lahayn inaan ogaano haddii biyuhu nadiif yihiin, haddii ay wasakh badan yihiin, dhoobo ka buuxdo, haddii aad ku hafato, haddii aad si nabad ah u dabaashaysay… Marka lagu daro tarjumaadda aad ku guuleysatay inaad bixiso waa
Fiidiyow riyadeed oo ku saabsan barkadda dabaasha
Horeba waad u ogtahay waxkasta oo aad ubaahantahay maxay ka dhigan tahay riyada barkadda dabaasha, khadadka soo socda si aad u awoodo inaad akhrido mid kale macnaha la xiriira xarafka P.
Waxaan ku riyooday inaan la joogo ninkayga oo fasax ku jira oo aan sahaminayo huteel waan ka fogaaday isaga oo raadinaya barkad gudaha hudheelka u muuqata mid yar laakiin markii aan soo galay waxaan ogaaday in ay qoto dheer tahay oo ay leedahay 2 wado oo aad moodo in lagu balaadhiyay dabaqa hoose hudheelka. Biyuhu way cad yihiin, laakiin waxaan dareemay isku dhawaansho waana ku dhacay, taas oo aan isku dayay inaan u yeedho ninkayga, oo qolka ka baxsan laakiin ku arkay darbiga muraayadda, waan sii wacayay wuuna fahmay halka uu joogo ka soo wacaya isaga, laakiin tan awalba wuu ka soo baxay biyaha., ka dib waan soo toosay laakiin way iga nixisay maxaa yeelay waxay dareentay wax dhab ah
Waxaan ku riyooday anigoo maraya waddo cidhiidhi mugdi ah laakiin waxaan ku qasbanaaday inaan halkaa istaago si aan u waydiiyo inaan ka baxo halli waxa ka buuxay kubbado xaar ah waanan ka gudubnay ka dib halkaas ayaan uga tagnay oo waxaan ka helnay salaanno dhagaxyo ka buuxaan oo halkaas ayaan ku dhacnay waxay ahaayeen dad badan waxay u egtahay waddo oierdras iyo biyo waana ka tagnay halkaas waanu kacnay oo waxaan aadnay hudheel aad u qurxoon gabadhayda yaraydna waxaa lagu riixay pucina laakiin biyuhu aad bay u cadaayeen waanan tuuray laakiin way timid si fiican u baxay
Waxaan ku riyooday inaan la socdo wiilkeyga waxaan aragnay barkad weyn oo bada ka talaabeysa, waxaa jiray doon weyn oo nadiifineysay barkadda, qaar quusayaal ah ayaa wasaqda ka fogeynaya dhankeeda hoose, waxay kaliya qaadatay ilbiriqsi maxaa yeelay biyuhu si dhakhso ah ayey isu beddeleen waxaadna arki kartaa shabaqyo waaweyn oo la tuuray, kalluun badan oo sida ay ii sheegeen kuwii nadiifinayey riyada igu yiraahdeen kalluunkan wuxuu u eg yahay waxa aad aragto, wuxuu ahaa kalluun qosol badan ka dib qosol ayaa la maqlay oo qof walbaa hayey baashaal, isla qofkii ila hadlay ayaa horay gacanta ii qabtay oo dhex muquurtay biyaha waa macaanaa waana ka helay. Ma garanayo waxa kale ee dhacay maxaa yeelay waan soo toosay waqtigaas
Waxaan ku riyooday inaan ku dabbaalanayay barkad waxaana ku jiray kalluun yaryar, biyuhu caadi bay ahaayeen oo ma nadiifsana laakiin ma wasakh ahayn, way fiicnayd, way degganayd waxaanan dareemay wanaag, waxaan ka akhriyay meelo kale markii aad ku riyootay kalluun qofku wuu uur leeyahay sidaa darteedna waan xaq ahay. Waan toosay oo waan ku riyooday.
Waxaan ku riyooday inaan arkay kalluun weyn oo barkadda ku jira laakiin anigu ma joogin barkadda waxaanan arkay nin dhallinyaro ah oo qabtay kalluun yar….
Waxaan ku riyooday barkad laygu casuumay guri (aqal aan la garanaynin, mulkiilaha aan la garaneyn) waxaan aadi lahaa dabaalan dhexdeeda laakiin MA RIIXI biyuhu waxay ahaayeen daruuro waxaana jiray kalluun nool oo caafimaad qaba oo midabkaas liinta ah oo badanaa la helo maqaayadaha barkadaha makhaayadaha Shiinaha ... dareenkaygu wuxuu yahay inaan galay barkada si milkiilaha uusan u dareemin inuu xaqirayo casuumaadiisa
Haddaba, ku riyoonaya barkadda biyaha wasakhaysan miyaad wax ka qoomamaysaa?