Rota nezve chikafu

Chikafu chakakosha muhupenyu hwedu, sekungofanana nekurota, nekuti zvinhu zviviri izvi zvinofukidza zvese izvo zvinhu izvo zvinodiwa kuti muviri wedu urarame, saka kurota nezvekudya zvakajairika. Kudya chikamu chehupenyu hwedu hwese hwemagariro, chinhu chakakosha kupemberera pati, chiitiko, musangano uye ndosaka zvichishanda sekubatana pakati penzanga.

Rota nezve chikafu

Zvakaoma kusave chikamu chekudya, mazuva ese isu tinosangana nazvo uye zviri nyore kuendesa mifananidzo iyi muzviroto zvedu. Zvichienderana nerudzi rwechikafu kana mamiriro ezvinhu ekuti kuona kwacho kunosanganisira, kududzirwa kwakanaka kana kwakashata kunogona kupihwa. Iwe unofanirwa kuziva kurangarira maratidziro ayo achaburitsa zvarinoreva. Kurara nenzara kunogona kukuita iwe kurota nezvekudya, asi kana ukarota zvakasikwa zvinogona kutungamira kuti utaure rumwe rudzi rwezvinoreva.

Kurota kwechikafu mune zvakawanda

Significa kuwanda kuwanda muhupenyu hwako. Uku kuona kunoturikira kuti kusvika izvozvi zvese zvaunoda zvakafukidzwa uye kuti iwe haudi chero chimwe chinhu kuti urarame, uye izvo zvinogona kukusimbisa.

Kurota kwechikafu mune zvakawanda

Chokwadi iwe urikupfuura nenguva yekufara, kuona chikafu muhuwandu kuchiratidza kuona vako vaunoda vakafukidzwa nezvido, zvinopa ratidziro yakakwana yekuona hupenyu hwako nekubudirira uye mufaro.

Kurota tafura izere nezvakanaka uye zvemhando yepamusoro chikafu chiratidzo chekuuya kweramangwana rakanaka, rekuwedzera hupfumi.

Kurota uchidya chikafu nemhuri yako

Kurota chiitiko chemhuri apo munhu wese anofarira kudya kwakanaka zvinoreva iyo hukama hwakanaka hwauinahwo nemhuri yako. Iyo inomiririra inonakidza nguva ine yakawanda yekunzwira uye kudzikama, mukuwedzera iwe unogona kuona simba raunochengeta pamwe navo.

Asi mamiriro akafanana anogona kumiririra nguva dzakasiyana uye anogona kunge achireva zvakasiyana. Kurota kuungana kwemhuri kunofara kunoratidza kuti uri kurarama hukama newawakaroorana naye akatsiga, zvinofungidzirwa kuti chimwe chinhu chakanaka chinogona kuitika, uko runyararo pakati pevaviri ruri kumiririrwa.

Kurota kuungana kwemhuri kunosuruvarisa kunogona kuratidza kuti urikupfuura nenguva dzisina chokwadi dzinogona kuita kuti usagadzikane, unofanirwa kufunga kuti zvakakosha kuti uite shanduko dzinoverengeka kuti usarega chero chinhu chichikukanganisa.

Rota Nezve Kudya Kwakanaka

Kurota kwesweets inoratidza chirevo chakanaka uye nekudaro zvarinoreva "zvinotapira" zvinogona kutiunzira mufaro. Kusaziva kwedu kuri kutitaurira kwekanguva kwekutapira, kwekugutsikana.

Chikafu chinotapira chinoreva shanduko dzakanaka muhupenyu hwako, zviri kutizarurira kuti kuedza kwese kuchazotaurwa nemagumo anofadza nekutenda. Kugamuchirwa kwedu pachedu kunovawo chiratidzo, kuchitiita kuti tizvione isu pachedu nekunakidzwa uye kugamuchirwa nevamwe, nekudaro kuzviremekedza kwako kwepamusoro uye kuzvivimba kwako kunozivikanwa.

Maswiti anomiririra kuti ramangwana rakanaka riri kusvika, kuti hama dzako dzinokukomberedza nerudo uye dzinoedza kukuita kuti ufare. Zvinogona kuitika kuti iwe uri kudya zvihwitsi uye iwe hauzvifarire, zvirokwazvo haubvumirane nekanguva muhupenyu hwako, kana kubasa, kana muhupenyu hwako hwerudo. Chokwadi isu tiri kurarama mamiriro ari kutidzima uye isu hatinzwe iko kutapira.

Kurota kwemvere mune chikafu

Kurota nezvebvudzi mune chikafu ndiko zvakafanana nekutsamwa nekunyangadza. Iyo inogona kutipa isu izvo hupenyu hwedu hauchadzoreki, kuti pamwe kusaziva kwedu kuri kutinyevera kuti hupfumi hwedu kana shamwari hadzisi pasi peunganidzwa wakanaka uye isu tave kubuda mukutonga.

Zvichienderana nerudzi rwebvudzi kana huwandu hwarinogona kutipa zvakasiyana zvinoreva. Kana bvudzi rakawanda rikaonekwa, rinogona kutipa zvinoratidza kuti tiri kuva nenguva dzakaipa dzekusagadzikana neshamwari dzedu. Kune rimwe divi, kana bvudzi rikaonekwa chete, hukama hwedu nehukama hunogona kuve hwehukama hwakasimba pamwe nesimba.

Kana iro bvudzi rakareba rinogona kuratidza kusimba nesimba. Chese chinhu chakatikomberedza muchiroto icho chinogona kutitungamira kuti tikunde, rusununguko uye simba. Kana iro bvudzi rakatsvuka, hakusi kududzira kubatana kwedu kwakanaka uye hunhu hwakanaka hwehukama kune vamwe.

Kana bvudzi rako rakashata, iwe unogona kunge wave kuda kuita yakavanzika, kudanana kusangana. Kana iro bvudzi rakachena zvinoreva huchenjeri, zvirokwazvo mumwe munhu arikutipa mupiro wakanaka weruzivo rukuru kwatiri.

Kurota chikafu chakaparadzwa

Kurota chikafu chakaparadzwa zvirokwazvo kutinyevera kuti tiri kupfuura danho rekusava nechokwadi. Iwe unenge uchinge uchipfuura neimwe nguva yekushushikana kana kushushikana, kungave kubasa, nemumwe wako, mhuri kana shamwari. Izvi zvichange zvichikunetsa uye iwe uchave uchizvimiririra muzviroto. Paunonyatsoona zvinokutambudza, pamwe unofanirwa kutora mushonga kuti ukwanise kuzorora.

Kana chikafu chapera, chakashata kana paine honye, zvakakosha kuti tiongorore hutano hwedu, pamwe isu tiri kupfuura chimwe chinhu uye ichave nguva yekugadzirisa nekuzvitarisira isu pachedu.

Kune rimwe divi, rudzi urwu rwechikafu chakapera chingaratidza matambudziko emari uye matambudziko ekurarama kwako. Izvi zvinogona kutungamira mukushomeka kwesangano uye usiteerere kutarisirwa kwedu. Aya mamiriro anotora simba redu, simba uye izvo zvinounza kushushikana. Hapana chinhu chakafanana nekuedza kurasa chikafu icho nekuti chiri chepfu uye nekudaro tora nhanho kumberi.

Kurota kwesweets

Munhu anotanga kurota maswiti

Kune zviroto uye zviroto. Uye mukati mezviroto, kana uine zino rinotapira kana iwe uchida zvihwitsi, kurota zvihwitsi kunogona kuita sekunge uri muparadhiso. Especially nekuti wapedza unomuka uchida kunakirwa pamuromo wako kuti kutapira ndiko kwaunotanga kuisa mumuromo mako.

Zvino, makambofunga here kuti kurota zvihwitsi chinhu chakanaka? Kana kuti pamwe zvakaipa? Chii chingaitika kana ukarota uchidya zvihwitsi kana kupiwa zvihwitsi? Usanetseke, pano tichaongorora zvimwe zvirevo zvine chekuita neizvi.

verenga zvakawanda

kurota pamusoro pebhanana

kurota nezvemabhanana

Kashoma kuti tikwanise kupesvedzera zviroto. Nechikonzero ichi, tinowanzo kuzviona isu tichiita zvinhu zvinogona kuve zvemazuva ese, kana zvimwe zvisingaite zvachose kuita muhupenyu chaihwo. Muchiitiko ichi, kurota kwebhanana hakugoneki. Kungava kuti unoidya, waiona, unoitenga, kana kuti ine ruvara rwakati.

Asi paunomuka kubva muchiroto ichocho, ndicho chinhu chokutanga chaunoyeuka here? Saka zvino pane chirevo chinoenderana nerudzi rwebhanana uye zvakaitika. Ko isu tingakubatsira sei kuti uzvinzwisise?

verenga zvakawanda

Rota nezve shrimp

shrimp ndiro

Zviroto zviroto. Chinhu chisingawanzoitiki muhupenyu chaihwo. Asi ichokwadi kuti dzimwe nguva kurota zvimwe zvinhu, kana kuti kungozviyeuka, kunogona kuva nerevo yakavanzika. Somuenzaniso, unoziva here kuti zvinorevei kurota shrimp?

Ehe, pane nguva dzekuti shrimp inogona kupinda zviroto zvako uye izvi, izvo zvinonaka zvinonaka uye kuti havasi vanhu vakawanda vanokwanisa kuzvitenga (vakanaka, vakanaka) vane chirevo chakakosha. Chii? Tinokutsanangurira.

verenga zvakawanda

Zvinorevei kurota chokoreti?

Rota nezve chokoreti hazviwanzo kuitika sekuzviita na nyoka o Spider, asi zvinonyanya kufadza. Kuti kusaziva kunokuratidza chinotapira chikonzero chekuchifarira, nekuti kazhinji zvinoreva kuti zvakanaka. Keke, keke, machokoreti. Dzese dzinonaka. Asi chii chaizvo chiri kududzirwa kwehope idzi?

Rangarira kuti kududzira nenzira kwayo hope dzako, zvakakosha kuti utarise mamiriro ezvinhu, marongero acho anoitika uye nhanho ipi yehupenyu hwako yauri kupfuura nayo. Semuenzaniso, haina kufanana kurota uchinwa kapu yechokoreti inopisa kumba (chikonzero cherunyararo) pane kumedza chokoreti (haunzwi wakasununguka nechikafu chauri kuita). Iwe uchawana zvese zviri pasi apa.

verenga zvakawanda

Zvinorevei kurota nyama?

Muchinyorwa chino ndinotsanangura zvinorevei kurota nyama, sezvo zvingave zvisinganzwisisike uye kudyara kusahadzika. Iyo nyama ndicho chimwe chezvikafu zviripo kwazvo muhupenyu hwedu. Tinogona kugadzirira zviuru zvekubika nayo, kubva pane yakapfava nyama yemombe ribeye kusvika kune yakabikwa huku zamu kune vane hutano. Isu tinozviona zuva nezuva, saka zvakajairika kuti iko kusaziva kumutsa zviroto nezvazvo.

Chekutanga pane zvese, ini ndinokuyeuchidza iwe kuti zvakakosha kuti utarise zvese zviitiko zvehope, nekuti zvazvinoreva zvinosiyana zvakanyanya. Semuenzaniso, hazvina kufanana kana iwe uri kubika nyama yemombe ko kana uri tichidya nyama yakagochwa, mbishi kana kuora. Mune ino kesi, chikafu chaizotora chigaro chekumashure uye chiitiko (kudya) chingave chikamu chakakosha. Dzidza zvakawanda nezve kurota uchidya nekudzvanya apa. Izvo zvakati, isu tinoenderera mberi nekutsanangura iyo yakajairika kududzira kurota.

verenga zvakawanda

Zvinorevei kurota chingwa?

Kana nekukasira iko kusaziva kwakatanga kukutumira mifananidzo uye iwe usinganyatsozvinzwisisa kwazvo, zvinowanzove nedudziro. Muchikamu chino, ndinotsanangura zvakadzama zvinorevei kurota chingwa. Ndiani asina kumbokanganwa amai vako pavakati “Mwanakomana! Enda kubhekari uye nditengere kota bhawa ", asi tinopedzisira takanganwa. Chiito ichocho chinogona kukukonzera iwe kurota kwakabatana, nekuti izvo zvawakararama mukati mezuva, pane dzakawanda zviitiko zvinoratidzwa paunenge wakarara.

Tisati tatanga, ndinokuudza muchidimbu izvozvo kune misiyano mizhinji yechiroto nezve chingwa. Hazvireve zvakafanana kana ukazviona zvichitapira sekunge zvatsva, zvichena kana kutsva. Uri kuikanya here? Uri iwe mutariri wekubheka iyo? Kana iwe unongodya chete? Zvese izvi zvinodiwa zvakakosha, ikozvino uchaona nei.

verenga zvakawanda

Zvinorevei kurota mupunga?

El Mupunga chikafu chaicho mune dzimwe nzvimbo dzeSpain, senge Valencia. Muchiitiko chekuti iwe wakashanyira kunzvimbo idzi mumazuva ekupedzisira / mavhiki, zvakajairika kuva nechiroto chakabatana. Sezvatatoona, uve nehope pamusoro pechikafu chaunoda hapana chinoshamisa pazviri. Muchokwadi, kana iwe waifarira mupunga, zvakajairika kuti isu tinorota kuti tichazviedza zvakare. Asi, tichifunga kuti mupunga une zvimwe zvinoshandiswa (semuenzaniso, inokandwa kumichato kupemberera kubatana pakati pevanhu vakaroora), zvakakosha kuti uongorore zvakadzama izvo zvinorevei kurota mupunga.

verenga zvakawanda

Zvinorevei kurota chikafu kana kudya?

Kana iwe uri kuita chikafu chekudzora huremu, iwe unotarisira zvakanyanya kudya kwako uye macalorie aunodya, zvinonyanya kuitika kuti iwe unorota uchidya kana chikafu. Vazhinji vanoti ndizvo zvatiri kudya, uye muchikamu chemuviri wedu chiratidzo chemiitiro yekudya. Kana ukashamisika zvinorevei kurota nezvekudya, muchinyorwa chino ndinoburitsa kududzirwa kwese kwekurota.

Ramba uchifunga kuti zhinji dzechikafu chatinodya isimba remuviri, pamwe nezvinovaka muviri zvemetabolism. Neichi chikonzero, psychoanalysts vanobatanidza aya marudzi ehuroto nezvinetso zvemukati. Nekudaro, pane zvakawanda zvinogona kududzirwa zvichienderana nemamiriro akapiwa neasina kuziva, pamwe nemamiriro ako ega. Kurota chikafu chakawandisa hakuna kufanana nekuora, kutsva kana kukuvara. Dzimwe nguva unoiwana iri honye, kana vhudzi, dzimwe nguva inenge iine munyu chete. Wazviona? Ngationei zvese zvinoreva imwe neimwe.

verenga zvakawanda

Zvinorevei kurota michero?

Kana iwe uri mumwe wevanhu ivavo vane hanya nechitarisiko chavo, kudya kwavo uye hutano hwavo, iwe unenge uchinyatsoziva zvakanakira kudya zvidimbu zvishanu zvemichero nemiriwo zuva rega rega. Izvi zvinogona kutungamira ku kurota nezvemichero. Kune rimwe divi, kana semwana iwe wanga uine muti uye ukanhonga maapuro, mandimu, maorenji kana maonde kana uri kupfuura panguva yekushuva.

Asi dzimwe nguva, zviroto zvine michero zvakagadzirwa nenzira inoita seinongoerekana yaitika uye isu hatiwane chero chikonzero chinotsanangura kuti sei zvakaitika. Chii icho subconscious chaida kukuudza iwe? Eya, zvirokwazvo akatumira iwe meseji, uye ikozvino ndiyo nguva yako yekududzira. Naizvozvo, nhasi ndinoburitsa zvakavanzika zvese nezve izvi zvinonaka chikafu.

verenga zvakawanda