Diccionari de somnis

Segur que no és la primera vegada que t'aixeques recordant un somni i aquest tema ho tens tot el dia al cap. Per això, vam intentar buscar-li el significat a la idea que ens turmenta. Un significat que ens trobem en l'anomenat diccionari dels somnis. Ja que aquí estaran organitzats tots els temes per ordre alfabètic.

Volem saber el que ens estan indicant el subconscient i per això, res com llegir el que ens transmet a través de tot això que veiem o sentim en els somnis. Perquè d'ells podem aconseguir molta informació si posem totes les nostres millors armes. Estàs preparat per aconseguir-ho?

Què és un diccionari de somnis

És cert que en un mateix somni, solen aparèixer diversos objectes, rostres o situacions que després volem analitzar. És per això que el millor per no perdre'ns és recórrer a un diccionari dels somnis. Què és realment? Doncs molt senzill. Es tracta d'un esquema organitzat en ordre alfabètic. De manera que puguem trobar cada terme en un ordre simple. Anirem a la lletra per la qual comença sobre el que hem somiat i allà, estaran totes les respostes.

Quan somiem amb diverses coses, com hem esmentat, hem de buscar en el diccionari les paraules o situacions que més s'ajusten a això. De manera que a l'unir-les totes, puguem recrear el que realment ens està transmetent el nostre somni. Això és sempre bàsic perquè no hem de quedar només amb un sol concepte, en els somnis tot té importància, fins al mínim detall.

Com es realitza la interpretació dels somnis

Cal dir que el nostre cervell així com les preocupacions i altres problemes que hi habiten siguin causants de certs somnis. Però tot i així, tot és analitzable. Al llarg d'una nit, podem tenir diversos somnis, solem recordar-nos de ells quan estem a la Fase REM. Ja que és en ella quan el cervell està actiu però no el cos.

El millor d'això és que de vegades tenim certs problemes però ben guardats, que només surten en els somnis. És a dir, que nostre cervell no és capaç de reproduir si no és d'aquesta manera. Per aquest motiu la interpretació sempre sigui una part molt important per a assabentar-nos de certs detalls ocults del nostre ésser.

Despertar i fer un balanç de la son

És important que abans de aixecar-nos, esperem uns minuts en un llit i pensant en el somni. Perquè d'aquesta manera, intentarem centrar i recordar-nos de tot el que hem vist o sentit. Bé, de vegades és complicat, però com més informació tinguem, més precisa serà la interpretació posterior.

Anota tot en una llibreta

Encara que pensem que ens anem a acordar a l'aixecar-nos, no sempre succeeix així. El nostre cervell s'activa per començar el dia i deixa de banda la seva funció nocturna. Això indica que no sempre es queda arrelada tota la informació possible. Per això, aprofitem aquests primers minuts de l'despertar, per anotar tot el somni que hàgim tingut. No hem de centrar només en la idea general, sinó també en altres secundàries, escenaris, persones i fins als colors tindran la seva gran importància.

Escriu conceptes solts, sense història filada

Quan ens despertem, tendim a crear una mena d'història que no ha existit. Això és perquè amb els conceptes que tenim, en fem una recreació dels fets. Com solem somiar amb diverses idees, el millor és anotar tot com ens recordem. Si hi va haver una història o un tema que sobresurt, també hem de donar prioritat però sense unir-lo a la resta de conceptes. Ja que a l'hora d'interpretar anirem buscant el significat de cada cosa.

Relaciona el somiat amb la realitat

Sabem que de vegades, els somnis són el reflex del que tenim en la ment. Encara que no ho percebem, sí que pot ser la caixa forta de problemes o emocions que porten guardades molt temps. Això ho diem perquè de vegades quan somiem amb algun senyal que pot ser negativa, no vol dir que sigui un somni premonitori. Hem de comprovar si tenim aquesta por o aquest sentiment en el nostre cervell abans de llançar-nos a la interpretació real. Per a això, has de preguntar-te què vol dir el teu somni, com et vas sentir o bé, si tenies companyia o no.

Estudia les emocions i l'entorn

No sempre és fiable a el 100%, però hem de pensar en si el que somiem ens ha afectat, com ens hem sentit a l'veure'l o si també t'ha passat en la teva vida real. Perquè d'aquí també es poden treure grans explicacions. Si mirem al nostre voltant, perquè també ens va impactar en el somni, ens preguntarem si és un lloc conegut, què ens provoca aquest lloc o si ens recorda a algú.

Uneix els caps per lligar

Com venim comentant, no sempre somiem de manera completa. És a dir, amb un escenari perfecte i diverses situacions. De vegades són objectes o animals i coses les que ens fan recordar a l'despertar-nos que no es tracta d'alguna cosa complet sinó només d'idees. Per això, el millor és unir tots aquests conceptes que estan solts i buscar el significat. Coneixent això i l'anterior, tindràs una bona resposta.