A l'hora d'interpretar correctament el significat d'un somni és fonamental fer primer una correcta interpretació de la son ja que sinó podrem equivocar-nos a l'hora de buscar l'origen i el sentit d'haver patit aquest somni. A continuació detallem cada un dels passos necessaris.
Fase 1: tenir un diari de somnis
És un document en el qual anirem anotant dia a dia els somnis que tenim, El context i tots aquells detalls que recordem de la son. Perquè la informació sigui el més precisa possible és important tenir aquest diari situat a prop del nostre llit, per exemple a la tauleta de nit. D'aquesta manera si el somni ens desperta a mitjanit podem anotar tots els detalls que recordem sense haver de desplaçar-nos del llit.
Un consell que sol funcionar molt bé per recordar els màxims detalls de la son és mantenir els ulls tancats fins que escrivim el somni ja que d'aquesta manera evitem veure imatges que es puguin barrejar amb les de la son i ens impedeixin recordar tot a peu de la lletra.
Fase 2: analitza els teus somnis
A l'hora de poder descobrir l'origen i significat dels somnis és necessari que els analitzem de forma completa i conscienciosa. Algunes de les preguntes que et pots plantejar per aquesta anàlisi són:
- Com et vas sentir en el somni?
- Estaves sol o hi havia gent amb tu?
- Tenies animals voltant?
- Tenies algun objecte? ¿Alguna cosa entre les mans?
- ¿Reconeixies el lloc en què estaves?
- Et senties protegit o amenaçat?
- Quin era el color predominant de la son?
- Et recorda a un altre somni recent?
Usant aquestes preguntes - i altres més que se't puguin ocórrer - com a referència podràs analitzar completament el teu somni i tenir ben definit tot el context, les teves sensacions, les teves emocions, l'entorn de la son, la resta de persones que apareixen en el somni i la seva relació amb altres somnis previs.
Fase 3: desxifra el somni
Aquesta és òbviament la part més complexa ja que requereix tenir amplis coneixements sobre psicoanàlisi i interpretació de somnis i això només ho pots aconseguir si ets un professional. Justament per ajudar en aquesta fase a les persones que no són expertes va ser per al que vaig crear aquest web fa molts anys. D'aquesta manera només has d'entrar a significados-suenos.com i usar el cercador per localitzar el teu somni i veure les possibles interpretacions. En cas que el teu somni no aparegui a la web, t'aconsellem que facis servir el formulari de contacte perquè puguem ajudar-te amb el teu cas personalitzat.
Un cop has dut a terme les tres fases correctament és quan pots estar segur que tot el procés d'interpretació de la son s'ha dut a terme correctament i que el seu resultat serà el més satisfactori possible.