Kule ndatshana ngiveza yonke imininingwane mayelana kusho ukuthini ukuphupha igazi. I- igazi kuyingxenye ebalulekile yomzimba wethu womuntu. Akungabazeki ukuthi izikhathi eziningi siyaphupha ngakho ngasizathu simbe. Ayikho indlela eyodwa yokuthola incazelo eyiqiniso, njengoba i-subconscious ingakukhombisa ngezindlela ezahlukahlukene.
Okusho ukuthi, ukuchazwa kwephupho kuyehluka kuye ngesimo sakho sengqondo, ukuthi kwenzekeni kuwe ezinsukwini ezisanda kwedlula, noma ngabe inkinga ikuthinta wena noma othandekayo ... Khumbula ukuthi kunokuhlukahluka okuningi kuye ngecala lakho. Imvamisa, igazi lihlotshaniswa nengozi, amabika amabi, noma ngisho nobuhlungu obungokomzimba ngoba ulele esimweni esibi. Isibonelo, akusho okufanayo ukubona amabala egazi emhlabathini njengasezandleni zakho, ukuqaphela ukuthi inxeba livulekile, noma ukuthi unalo ekhanda, ekhaleni, komunye umuntu. Isethulo singaba nzima, ngakho-ke ngilulungiselele lolu hlu lwemicimbi ukuze ngilucacise kangcono.
Ukuphupha unegazi emlonyeni, emazinyweni, noma ekhaleni
Uma isixazululo sama-erythrocyte, ama-leukocyte nama-platelet sisemakhaleni noma emlonyeni wakho, kusho ukuthi uke waphila esimweni esicindezelwe ingqondo yakho, kubaluleke kakhulu kunendlela ocabanga ngayo futhi kufanele uthole indlela yokuyixazulula ngokushesha okukhulu . Lapho igazi lisemlonyeni wakho noma emazinyweni akho ungazizwa ukuthi ukuminyana kwesehlakalo esiseduze kukucindezela kanjani ngoba awukawuqedi umsebenzi wokwethula, noma awukazifezi izinhloso ozinikezwe. Uma isemakhaleni, ihlotshaniswa nezikhathi ezibuhlungu njengokuhlukana noma ukungathembeki. Ukuzisekela ngobungane obuqinile kuyindlela engcono yokunqoba ukukopela.
Ukuphupha ngegazi lomunye umuntu
Kwesinye isikhathi, osengozini yilowo muntu osondelene naye futhi omhlonipha kakhulu. Uma uphupha ukuthi nguyena ohlushwa ukuminyana emakhaleni noma emlonyeni kumele sisebenze ngokushesha ukumsiza ukuze kungaze kwehle ishwa kuye, ngoba amabika amabi aqondiswe kulowo muntu obaluleke kakhulu.
Kujwayelekile ukuthi iziveze ngesimo sesilwane, njengenja noma ikati, ngakho-ke kufanele uthole ukuthi umuzwa wakho ongaphansi komhlaba ukutshela ini.
Uzobona igazi kubangani bangempela kuphela, noma ezitheni osuzozinqoba ngokokuziphatha, noma uzisuse ngezingcindezi abanazo kuwe.
Iphupho legazi phansi
Unganikezwa kungenzeka ukuthi uphupha igazi lisakazeka phansi. Kusho ukuthi kukhona ukungezwani okuthile phakathi kwamalungu omndeni okumele kukhululeke, ngoba kancane kancane umhlaba uzodaka, okukhombisa ukuthi izinkinga phakathi kwabangane noma nomndeni zizoba zimbi kakhulu.
Kuleli phupho kufanele wehlise izingxoxo ngokushesha okukhulu, ikakhulukazi uma ubazisa ozakwabo. Lapho unembeza wakho ukuxwayisa ngenkathi ulele ukhombisa lolu ketshezi lomuntu phansi efulethini lakho, kusho ukuthi ubakhathalele ngempela.
Ukuhunyushwa nokufanekiselwa kwamaphupho ngegazi
Njengoba sihlala senza, siqala sibonise amaphupho amathathu ajwayelekile, kepha, ezikhathini eziningi okwenzeka ngesikhathi sakho sokulala kuhluke ngokuphelele. Futhi kukhona ukwehluka okuvela ngezinga elincane. Lapha ngibashiya bonke.
Ukuphupha ngegazi lokuya esikhathini. Kusho ukuthi wesaba ukwehlukana nomlingani wakho. Mhlawumbe ubudlelwane buthakathaka emasontweni adlule, kufanele ubabuqinise futhi.
Uma uketshezi lokuya esikhathini luvela embhedeni wakho, isimo kungenzeka sibucayi.
Imibala. Uma kubomvu, ukuhumusha uqobo kuncike kwezinye izinto ezichazwe kule ndatshana. Uma luhlaza, luhlaza okwesibhakabhaka noma kuphuzi, wesaba abafokazi noma izidalwa eziyinqaba.
Ingabe unayo ezandleni zakho? Cishe wenze into ozisolayo ngayo. Jwayela ukucela intethelelo lapho wenze iphutha. Uma ungafuni ukuhlushwa umuzwa wecala, ungalokothi ukukhohlwe.
Uyayiphonsa phezulu? Iphupho lokuhlanza igazi imele ukweqisa lapho unayo emlonyeni wakho. Ngisho, ngeke usakwazi ukuyithatha. Zikhulule ngokutshela umuntu omethembayo ukukhathazeka kwakho, futhi ufunde kabanzi mayelana nakho phupha ngokuhlanza lapha.
Ngabe unegazi esitulweni sakho? Ngemuva kwalokho into enhle kakhulu ukuthi ufunde le ndatshana mayelana ne- incazelo yokuphupha ubhuqu ngegazi.
Uyamchama? Mhlawumbe uyagula, yingakho ingxenye ethile yomzimba wakho (ubuchopho) ikwenza ucabange ngokuchama ubomvu.
Unayo ekhanda noma emehlweni akho. Iyafana ne- lapho ubona igazi ezandleni, kodwa kuhlotshaniswa namaphutha emsebenzini, ngaphezu kwabathandekayo.
Emilenzeni nasezinyaweni. Uma uphupha lokhu kusho ukuthi wesaba ukuhlaselwa ukuhlaselwa umuntu uqobo kusuka kubutha. Ukuyeka ukucabanga ngakho uma ulele, kufanele ubhekane naye.
Ngommese. Unawo ummese ezandleni zakho? Futhi, cabanga ngokuziphatha kwakho ezinsukwini ezisanda kwedlula, mhlawumbe ubungathembekanga.
Imvamisa, ngaphandle kokuthi lolu ketshezi lomzimba lwakhiwe ngama-platelets, ama-leukocyte, ama-erythrocyte namanye amaseli abalulekile empilweni, emaphusheni ukutolikwa kubi kakhulu kunokuhle.
Okuhlobene:
Uma usitholile lesi sihloko mayelana kusho ukuthini ukuphupha igazi, bese ngincoma ukuthi ubone ezinye ezifanayo esigabeni se- izincwadi
