Kusho ukuthini ukuphupha amaphela?

Kusho ukuthini ukuphupha amaphela

Ufuna ukwazi ukuthi yini kusho ukuthini ukuphupha amaphela? Amaphela awuhlobo lwe- izinambuzane abakhetha ukuhlala ezindaweni ezingcolile noma lapho izinga lokushisa liphakeme kakhulu. Ukuchazwa okuningi kwaleli phupho kuhlobene nokuthi kufanele ubone impilo ngenye indlela, ukuthi isikhathi sesifikile sokwenza ushintsho.

Kepha kungahilela okuningi kakhulu. Ngokuvamile, lapho siphupha amaphela kungumqondo wethu uqobo ositshela lokho sidinga ushintsho olukhulu. Kungenzeka kakhulu ukuthi kunokuthile okukuvimbela ukuthi uqhubekele phambili, okukhombisa ukuthi udinga ushintsho ezingeni lomqondo ukuze ukwazi ukunqoba konke. Kodwa-ke, kunezindlela eziningi zokuhumusha, ngoba kuzobaluleka kakhulu uma amaphela owabona emakhulu noma emancane, kanye nenani lawo.

Kusho ukuthini ukuphupha amaphela?

Uma kunjalo amaphela avamile (futhi zingosayizi ojwayelekile), akusho ukuthi kunokuthile esingakuthandi, into esingathanda ukuyiguqula. Kungenzeka asiyitholi indlela yokufeza ushintsho, ngakho-ke ingqondo yethu uqobo isikhombisa ngamaphela. Futhi ngukuthi kubiza thina kakhulu ukubathinta ukuze sikwazi ukuqeda ngabo.

Kusho ukuthini ukuphupha iphela

Phupha ngamaphela amakhulu

Njengoba sesivele siphawule, akusho okufanayo ukuphupha ngamaphela amakhulu, kunokuba nephela elincane. Ngokuvamile, lezo ezinkulu kunokujwayelekile kusho ukuthi sibhekene nenkinga enkulu kakhulu kunokulindelekile. Uma zikhulu, inkinga iba nkulu, ngakho-ke singadinga usizo oluvela kubangane bethu.

Ukuphupha amaphela anamakhanda amancane

Uma ukuphupha lokho Amakhanda amaphela mancane, kusho ukuthi ungayisingatha inkinga nokuthi kufanele ubhekane nayo ingakabi nkulu. Kuyiseluleko okufanele usithathe ngaphambi kwesikhathi.

Ukuphupha amaphela afile

Si uke waphupha ukuthi amaphela afile Ihlala kahle: kusho ukuthi impilo yakho isondele ekunikezeni ushintsho oludingayo. Ngakho-ke sikhuluma ngencazelo enhle kakhulu ezofezeka ngokoqobo kungekudala. Isizini izofika nemimoya eminingi futhi ingabi nesidina kangako. Kunconywa nokuthi ubone ifayela le- incazelo yokuphupha ufile.

Kusho ukuthini ukuphupha kunamaphela embhedeni?

Kwesinye isikhathi kungaba njalo ake siphuphe amaphela asembhedeni. Ngokuqondene nomlingani wethu. Lokho kusho ukuthi, izinto azihambi kahle njengoba sifuna ukukholelwa. Mhlawumbe sifihla okuningi, kepha ekujuleni kwenhliziyo siyazi ukuthi sesivele siludinga ushintsho. Ungakhathazeki, ngoba ushintsho luzoba ngcono kuwo wonke umuntu. Uma kwenzeka ungashadile, iphela libonisa isidingo sakho sokuthola umuntu.

Ukuphupha amaphela ahambayo

Phupha ngamaphela endizayo kusitshela ukuthi kade sicabanga ngenkinga isikhathi esithile manje. Ukuthola ukuzizingela endizeni kunzima kakhulu kunalapho zikhasa phansi.

Ukuphupha amaphela ekudleni

Yebo, kuliqiniso ukuthi kuyiphupho elingathandeki, noma ngabe ubuka kuphi. Kodwa kuyiqiniso ukuthi emaphusheni noma yini ingenzeka. Esimweni esinjalo, uphuphe ngamaphela ekudleni kukhombisa ukuthi unenkinga enkulu nganoma yikuphi ukudla noma ngokudla okuthile. Ngakho-ke, into enhle kakhulu ukuthi ubheka kahle ukuthi yini oyisebenzisayo usuku nosuku incazelo yokuphupha ngokudla.

Ukuphupha amaphela emlonyeni wakho

Yize sikhuluma ngephupho elingemnandi futhi, kuyiqiniso ukuthi incazelo yalo nayo ayikhuthazi kakhulu. Ukuphupha amaphela emlonyeni wakho iza ukusitshela ukuthi sibhekene nengcindezi enkulu. Sibhekene nengcindezi enkulu futhi kufanele siyimise noma siyilawule, ngoba uma kungenjalo isimo singaba sibi kakhulu.

Ukuphupha amaphela emzimbeni

Uma ephusheni ubona amaphela emzimbeni wakho, bese sikhuluma futhi ukuthi ingcindezi okuyiyo protagonist yempilo yakho. Ngakho-ke kufanele uzame ukusingatha lesi simo. Njengoba, njengoba sazi kahle, ukucindezeleka kungaholela ezinkingeni eziningi ezinkulu.

Ukuphupha amaphela afile emhlane wakho

Ngisho nokuma kwamaphela kungakhombisa nokuthile okusha ekuchazeni amaphupho. Uma ukuphupha lokho ubona isinambuzane sibheke phezulu lapho-ke kukhombisa ukuthi unekhono lokubhekana nokuxazulula izinkinga ngendlela ecashile.

Kusho ukuthini ukuphupha amaphela afile emanzini?

Uma ubona emaphusheni akho amaphela afile phezu kwamanzi, bese kukhombisa ukuthi impilo yakho izonikeza ushintsho. Kukhona ukulungiswa okusha, ngakho-ke kuzohlala kulungile. Uzozizwa ungcono ngayo futhi uzokwazi ukudlulisa amandla amaningi. Ngaphezu kokufunda le ndatshana ngokuphelele kunganconywa kakhulu ukubona ifayela le- incazelo yamaphupho ngamanzi.

Iphupho Mayelana Nenkinga Yamaphela

Iphupho lamaphela amaningi

I-Los amaphupho ngezinambuzane eziyizinambuzane nazo zinencazelo yazo. Kulokhu, endaweni lapho sibona khona isifo, okungaba izintuthwane njengamaphela, kuzoba lapho sizoxazulula khona inkinga esihlupha kakhulu. Isibonelo, uma uzibona emsebenzini wakho, khona-ke zonke izinkinga zomsebenzi zizoxazululwa.

Ukuphupha amaphela adla ushevu

Uma ephusheni lakho uyabona ukuthi amaphela abudla kanjani ubuthi, bese ifanekisela ukuxazululwa kwengxabano. Uyazi ukuthi yini inkinga futhi leso sixazululo. Manje kufanele nje ukusebenzise ukukuqeda, unomphela.

Uphupha ubona amaphela ekhaya

Asifuni ukuthi igcwaliseke. Kepha yebo ubona amaphela ezungeze indlu yakho emaphusheni, bese ihumushela kwamanye ama-slabs onawo ngemuva kwakho. Lawa ma-slabs abhekisele ezinkingeni nasezimweni ongazi ukuthi ungazixazulula kanjani. Sebemile futhi mhlawumbe bayingxenye yempilo yakho noma ngabe awufuni ukuthi kube njalo.

Ukuphupha ukuthi ubulala amaphela

Uzizwa unengekile empeleni futhi awazi ukuthi ungabhekana kanjani nayo noma ukuthi ungayidedela kanjani futhi uzikhohlwe, ngangokunokwenzeka. Vele, ngakolunye uhlangothi, ingabhekisa entweni eseyedlule, kepha ibuhlungu futhi izame ukukuqeda ngokushesha okukhulu.

Ukuphupha amaphela kaningi

Nini iphupho liyaziphinda kithi kwanele, saqala ukukhathazeka. Ukuze ukuphupha ngamaphela njalo, ibuye ifane nencazelo entsha. Kulokhu sikhuluma ngomcimbi omuhle oza ezimpilweni zethu. Njengomthetho ojwayelekile kuzoba kuhle futhi sizobamba iqhaza kukho.

Ukuphupha ubona amaphela

Kulokhu, sikhuluma ngalokho ozibona ukuyo Ngiphupha ngibheka phezulu amaphela, ngaphandle kokuningi. Kungenzeka futhi ukuthi kwenzeke futhi kufanele sisho ukuthi kuzohunyushwa njengesibonakaliso okufanele usenze ngempilo yakho. Kumele uzibheke ngaphakathi, ukuthi ucabangani nokuthi wenza kanjani, ngoba sekuyisikhathi sokushintsha izinto ezithile.

Ngiphupha ngisaba amaphela

Kungezinye zezikhathi ezivame kakhulu esibhekana nazo ephusheni. Ukwesaba amaphela Kufanekisela ukuthi empilweni yangempela unenkinga yokubhekana nezimo ezithile. Ikakhulukazi ezinkingeni. Izikhathi eziningi ubheka enye indlela ukuze ungakhombisi ubuso bakho. Awucabangi ukuthi sekuyisikhathi sokushintsha?

Ukuphupha amaphela ahamba ngendlela ehlelekile

Mhlawumbe ephusheni ubona amaphela elandelanaKusho ukuthi konke okwenzayo njengeqembu kuzophuma kahle kakhulu. Uma kungumsebenzi omuhle futhi uhamba nawo, unesiqinisekiso sokuphumelela. Ngakho-ke bazokuhalalisela ezikhathini ezingaphezu kwesisodwa. Uzoyifeza leyo migomo ehlongozwayo.

Ngabe uphupha amaphela ephuma emigodini?

Elinye iphupho elijwayelekile, ngokungangabazeki. Ukuphupha amaphela ephuma emigodini wukuthi izinkinga nazo zivele zingabonakali. Uma ubona amaphela amaningi ephuma ngokuqhubekayo, lapho-ke kuzoba nezinkinga ezimbalwa empilweni yakho. Kepha lokhu kukhombisa ukuthi uzokulungela ukwazi ukuzixazulula nokuthi lezi zixazululo zizofika.

Ukubona amaphela ezindongeni emaphusheni

Uma ubona kanjani amaphela agcwala izindonga, lapho-ke singakutolika njengomuzwa wokuthi ubhajwe noma ubhajwe, ngenxa yezinqumo ezimbi zabantu abaseduze kwakho. Ngakho-ke, yisikhathi esifanelekile sokuthi uthathe izintambo.

Amaphela asezinyaweni zakho

Si uphupha ukuthi unamaphela ekuphakameni kwezinyawo zakho, bese kufanekisela ukwesaba. Kuyesaba ukuthi ungalahlekelwa yikho konke okufezile emkhakheni wobungcweti. Futhi, wesaba uhlobo oluthile lokulahleka kwezezimali.

Phupha Ngamaphela Amhlophe

Sishiya izinkinga zomnotho noma zomsebenzi sigxile kwezothando. Yebo uphupha amaphela amhlophe, khona-ke kufanekisela ukuthi unenkinga enkulu yothando. Kungenzeka ukuthi ubudlelwano abuhambi emandleni buya emandleni noma mhlawumbe ezingxoxweni ezizayo.

Amaphupho amaphela amnyama noma ansundu

Ngakho-ke nazo ziyizinkinga ezinjengezangaphambili, kepha kulokhu, zingezabasebenzi. Kubonakala sengathi izinkinga ezintsha noma izithiyo ziyeza. Ngakho-ke kufanele uqaphele. Iphinde ifanekisele ushintsho oluvela kothile osondele, ukuthi uyakhathala, kepha akusilo ushintsho lwakho.

Ukuphupha amaphela asijaha

Uma ephusheni ubona kanjani amaphela jaha wena, lapho-ke kufanele ulawule izindleko zakho. Njengoba zonke zingaholela ezinkingeni ezinkulu zezezimali. Izikweletu zingavela futhi uma ungasebenzi, lokhu kwehluleka kuzoba semsebenzini wakho noma ezifundweni zakho.

Amaphela anemibala emaphusheni akho

Akuyona evame kakhulu, kepha kunezikhathi lapho siphupha amaphela anemibala zihlukahlukene. Imibala ehlukahlukene yenza incazelo ibe yinhle impela, njengoba ikhombisa inhlanhla ebudlelwaneni bakho, noma ngabe nithandana noma nomndeni.

Uphupha ukuthi uyagula ngenxa yamaphela

Akukhona okokuqala ukuthi siphupha nge ukulunywa yizinambuzane noma mhlawumbe esinye isilwane esinoshevu kakhulu futhi isilonda siba nzima. Yebo, uma emaphusheni akho ubona into efanayo, edala isifo ngenxa yamaphela, lapho-ke ukuthi ushaye indiva kancane futhi kufanele uhlale uphapheme ukuze ubuyele emuzweni njengakuqala.

Ukuphupha amaphela nezinye izilwane ngasikhathi sinye

Uma uphupha amaphela, kuyinsakavukela ukuphupha nezinye izilwane ezifana namabhungane, amagundane, izintuthwane noma abanye abagxekayo. Uma ngabe lokhu kuyindaba yakho, kungenxa yokuthi ku- ingqondo yakho ifaka ukukhathazeka ngokuthile okungaphezu kokushintsha impilo yakho.

Uphupha amaphela amaningana futhi awakuvumeli uphumule

Uma zivela amaphela ahlukahlukene ngenkathi ulele, futhi azikuvumeli uphumule, kuyinkomba yokuthi impilo yakho idinga ushintsho, nokuthi kufanele ukwenze njengamanje. Incazelo entsha eyinkomba yokuthi izinto zidinga ukuthuthuka.

Incazelo yokuphupha ngamaqanda ephela

Phupha ngamaqanda iphela lingafana ne-alamu noma iseluleko. Ngoba kuzokhombisa ukuthi empilweni yakho, uhlale uzungezile nabantu okungenzeka ukuthi babangela izinkinga eziningi kunezixazululo. Ngakho-ke, into enhle kakhulu ukuziqhelelanisa nalaba bantu futhi uzobona ukuthi izinto zixazululwa kanjani.

Ividiyo yencazelo yokuphupha ngamaphela

 

Uma ngabe le ndatshana esixoxe ngayo kusho ukuthini ukuphupha amaphela ukuthole kuthakazelisa, kufanele futhi ufunde imininingwane mayelana kusho ukuthini ukuphupha izilwane.


? i-reference bibliography

Yonke imininingwane yokuchazwa nokuchazwa kwaleli phupho ilungiselelwe kusetshenziswa uhla lwezincwadi ezihlonishwayo olwenziwe ngabahloli bezengqondo nabachwepheshe emkhakheni ofana nalokhu Sigmund Freud, UCarl Gustav Jung noma uMary Ann Mattoon. Ungabona konke imininingwane yohlu oluthile lwezincwadi ngokuchofoza lapha.

Deja un comentario