Kunezincazelo eziningi ze- amaphupho okuwela esikhaleni. Ukuze uthole iziphetho ezinembile, kufanele uqale ufunde lo mhlahlandlela bese ukhipha incazelo ngokuya ngezimo ozethulelwe i-subconscious nokuziphatha kwakho ephusheni. Imvamisa imelela isici esithile sempilo yakho, kepha izindaba ezinhle ukuthi ungayilungisa.
Incazelo yokuphupha uwela esikhaleni
Imvamisa, ukuphupha ukuthi ungena esikhaleni kusho lokho kunokuthile empilweni yakho okungasebenzi kahle. Unembeza wakho ukuthinta ukuze uthathe isinqumo sokulungisa izinkinga. Uthatha indlela engalungile engxenyeni ethile yempilo yakho (uthando, umsebenzi, umndeni, abangane…) futhi nguwe kuphela ongazi kahle ukuthi kubhekiselephi.
Mhlawumbe ubudlelwano bakho bothando abujabule ngendlela obulindele ngayo, umsebenzi wakho uyaqhaqhazela ... uwena kuphela okwazi ukuhambisa umkhombandlela futhi ubuyele ekusimeni. Uma uzithola uku isigaba sokucindezeleka nokukhathazeka, ungaba namaphupho amabi lapho ungawela khona. Enye ingxenye yakho iyakukhathaza, ngakho-ke usizi, ukuzisola nobuhlungu kukhombisa isimo sokuwa esizophetha ngokuvuka kwemizwa nokushaya ngamandla komjaho. Ukumisa ukuhlupheka ngaleli phupho, kufanele uxazulule isimo esidala lokho.
Unayo i-vertigo?
Abantu aba besaba izindawo eziphakemeyo abaphupha ngokuwela kuzo Kaningi. I-subconscious ikukhumbuza ngokwesaba kwakho futhi izama ukukuhlula, okungukuthi, kufana nokuzivikela ezimweni ezingaba khona esikhathini esizayo. Vele, uma ungazesabi izindawo eziphakeme, lahla leli phuzu. Ukuwela esikhaleni nakho kufana noku abantu ababonakala ngokungavikeleki noma izinkinga zokuzethemba.
Uma uzizwa unesizungu, uma ucabanga ukuthi awusoze wathola uhhafu wakho ongcono noma ufeze izifiso zakho, uzozikhathaza uze uhlupheke kabi. Uma uzwa ukuthi izindaba ezimbi zikhona esikhathini esizayo noma ungazizwa sengathi uphila umzuzwana osuzofika, ungaphupha okufanayo.
Amanye amathuba lapho uphupha ngokuwela esikhaleni
Ngabe omunye umuntu uyawa? Mhlawumbe kungumngane, ilungu lomndeni, noma ingane yakho ethatha ikhefu.
Ngabe ubuhamba kancane noma ubushesha?
Ngabe ukuwa bekwenzeka kusuka ekuphakameni okuphezulu noma bekungamamitha ambalwa nje? Ukwehla usuka phezulu kakhulu, ubhajwe amandla adonsela phansi, kubangela ukuzwa okukhulu komoya.
Ngabe bakulahlile esakhiweni noma ngabe uphume ngeparachute usuka entabeni?
Ngokushesha lapho uwa, uvukile yini? Lolu uhlobo lwamaphupho oluvame kakhulu, lapho uvuka khona inhliziyo yakho ishaya ngenkulungwane ngehora, wethuka.
Lapho nje sesizoshaya phansi sivula amehlo futhi sibonge ukuthi iphupho belingelona iqiniso. Kungenzeka futhi ukuthi, esikhundleni sokuvuka, ubambe amabhuleki uthathe indiza, lapho kufanele ufunde khona i- incazelo yokuphupha undiza.
Lokhu kwenzeka ezinganeni nakubantu abadala, abesifazane nabesilisa. Ubulili noma iminyaka ayinandaba, kepha ukubukeka kwakho nemizwa yesikhashana.
Uma leli phupho elibi lingakuphathi kahle, into engcono kakhulu ongayenza ukuze uyeke ukuphupha ukulihlanganisa nengxenye yempilo yakho okudala ukuyiguqula ukuze ukuxazulule.
Thatha impelasonto ukuze ucabange, zindla futhi uphumule ukuze ungaphinde uhlulwe amandla.
Uma lo mbhalo u iphupho lokuwela esikhaleni, bese ngincoma ukuthi ufunde kabanzi esigabeni: C.
