זענט איר אינטערעסירט צו וויסן די ינטערפּריטיישאַן און טייַטש פון דיין חלומות? האָבן איר אלץ סטאַפּט צו טראַכטן וועגן דעם נייטמער וואָס ריפּיץ זיך ריפּיטידלי און טוט נישט לאָזן איר צו רו? וואָס איז די סאַבקאַנשאַס טריינג צו געבן איר ווען איר סליפּינג און ווי קענען מיר מאַכן אַ פּינטלעך ינטערפּריטיישאַן פון אונדזער נאַכט געדאנקען?
איר קען נישט וויסן עס, אָבער ביי נאַכט אונדזער מאַרך איז נאָך אַקטיוו און קענען חלום ווי קיין יגזאָסטינג די טאָג איז געווען. וואָס ס מער, יעדער חלום מיר האָבן איז גאָר אַנדערש, נעמען אין חשבון די טייַטש פון חלומות אויב איר לערן צו טייַטשן די קאָמפּלעקס פּלאַץ, איר קענען וויסן זיך פיל בעסער.
די לערנען פון טייַטש און חלום ינטערפּריטיישאַן עס איז עפּעס וואָס האָט פאַרטיפט און ינטריגד כיומאַנז זינט די פאַרטאָג פון דער צייט. בשעת די דיסייפערמאַנט פון חלום סימבאָלס געזוכט צו געפֿינען אַ געטלעך אָנזאָג, פֿון די XNUMX יאָרהונדערט און די אַנטוויקלונג פון פּסיכאָאַנאַליז, די ינטערפּריטיישאַן פון חלומות איז געניצט צו אַנטדעקן אינהאַלט סטאָרד ומבאַקאַנט אין די מענטשלעך מיינונג אָדער דאגות. נויט אונדז צווישן אנדערע.
דערווייַל דאַנק צו ריפּיוטאַד סייקאָואַנאַליסץ ווי די באַרימט סיגמונד פרויד, דער פראנצויזיש דזשין לאַפּלאַנטשע און דזשין-בערטראַנד פּאָנטאַליס אָדער די שווייצער קאַרל גוסטאַוו יונג חלום ינטערפּריטיישאַן האט אויפֿגעהערט צו ווערן געזען ווי עפּעס ניט-ערנסט און האט ווערן אַ קליניש טעכניק. אויב איר זענט אינטערעסירט אין דעם טעמע, דאָ איר האָבן אַ לינק צו מיין רעפֿערענץ ביבליאגראפיע און מיין באַליבסטע מחברים.
אינהאַלט פון אינהאַלט
- 1 אַנטדעקן די טייַטש פון חלומות פֿאַר פריי אין אונדזער ספּעשאַלייזד ווערטערבוך
- 2 באַאַמטער חלום ווערטערבוך: ינטערפּריטיישאַן וועט ניט מער זיין אַ מיסטעריע פֿאַר איר
- 3 מאַכן אַ חלום ינטערפּריטיישאַן און געפינען אויס וואָס עס מיטל
- 4 ינטערפּריטיישאַן קעגן טייַטש פון חלומות
- 5 די ינטערפּריטיישאַן פון דרעאַמס אין אַנטיקוויטי
- 6 וואָס איז דרימינג?
- 7 פּסיכאָאַנאַליז און ינטערפּריטיישאַן פון פרויד
- 8 די אַנאַליטיקאַל פּסיכאָלאָגיע פון קאַרל יונג
- 9 ווערטערבוך צו טייַטשן די טייַטש פון חלומות
- 10 ווער בין איך?
- 11 וואָס זענען די סטאַגעס פון שלאָפן
- 12 מערסט פּראָסט חלומות
- 13 עצה צו געדענקען אַ חלום געזונט
- 14 טייַטש פון חלומות
אַנטדעקן די טייַטש פון חלומות פֿאַר פריי אין אונדזער ספּעשאַלייזד ווערטערבוך
אין די פאלגענדע שורות איר קענען געפֿינען אַ רשימה פון באפוילן חלום מינינגז פֿון אַז, צו מאַכן עס גרינגער צו נוצן די וועב. אַלע די חלומות זענען אַ מישן צווישן אַ זאַמלונג פון די מערסט וויכטיק חלומות באהאנדלט דורך די מערסט רעפּיאַטאַבאַל מחברים און עטלעכע פון מיין אייגענע קאַנטראַביושאַנז באזירט אויף מיין יקספּיריאַנסיז מיט חלומות וואָס איך האָבן געליטן און וואָס איך האָבן שוין אַנאַלייזד און געלערנט אין דעטאַל פֿאַר יאָרן.
עס איז אַ זייער פולשטענדיק רשימה, אָבער עס האלט אין קעסיידערדיק עוואָלוציע, אויב איר האָט אַ חלום וואָס זאָרג איר און ריפּיץ זיך און עס איז ניט דערשייַנען אין דער רשימה איך בעטן איר שרייַבן מיר אַ אָנזאָג דורך די קאָנטאַקט אָפּטיילונג פון די וועב און איך וועל פאָרשן דיין פאַל און לייגן דעם חלום צו די רשימה אַזוי אַז אנדערע וסערס קענען וויסן וועגן אים.
די צייט איז געקומען צו געפֿינען די חלום וואָס זאָרג איר. דאָ איר האָבן די רשימה אָרגאַניזירט אַלפאַבעטיקלי.
חלומות וואָס אָנהייבן מיט A.
- חלום מיט ירינגז
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אַ אָרן?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אַ מאַשין, מאַשין אָדער מאַשין?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון מאָרד אָדער מאָרד?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון פרענדז?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון מלאכים?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון ביז?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון נעעדלעס?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אַ אַעראָפּלאַן?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון וואַסער?
חלומות וואָס אָנהייבן מיט ב
- חלום וועגן גראָב טוילאַץ
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אַ בעיבי?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון סלאַגז?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אַולז און אַולז?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון גאַנשאַץ?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון מיסט?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אַ וועלאָסיפּעד?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון וויילז?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון ינסעקץ און באַגז?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון דאַנסינג?
חלומות וואָס אָנהייבן מיט סי
- חלום פון דרייווינג
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אַ מאַשין, מאַשין אָדער מאַשין?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון סנייקס?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אַ מעסער?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אַ בייס - וילעם?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון קאָראָנאַווירוס?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון קאַקראָוטשיז?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון פאַלינג אין די פּאָסל?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון קראַבס?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון קראָוז?
חלומות וואָס אָנהייבן מיט ד
- חלום מיט שרעטל
- חלום פון דעפעקאַטינג
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום אַז דיין ציין פאַלן אויס?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום וועגן געלט?
- וואָס הייסט חלום מיט ציין?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום אַז איר זענט שאָס אָדער שאָס?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון דעם שטן אָדער בייזע גייסטער?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון פייטינג אָדער אַרגיוינג?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון נאַקעט?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון דאָלפינס?
חלומות וואָס אָנהייבן מיט E.
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון טרעפּ?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום אַז איר זענט צוריק מיט דיין עקס?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון דיין עקס בויפרענד אָדער עקס כאַווערטע?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון עלאַפאַנץ?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון עקסקרעמענט אָדער פּופּ?
- חלום פון שטימונג
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום וועגן שוואַנגערשאַפט?
חלומות וואָס אָנהייבן מיט F.
חלומות וואָס אָנהייבן מיט ג
חלומות וואָס אָנהייבן מיט ה
חלומות וואָס אָנהייבן מיט איך
חלומות וואָס אָנהייבן מיט ל
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום וועגן וואָרמס?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון ליאָנס?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון וועלף?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון ליזערדז?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון רעגן?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון רופט?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אַ לאַבירינטה?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון שליסלען?
חלומות וואָס אָנהייבן מיט מ
- טייַטש פון דרימינג וועגן ציין אָדער אַז דיין ציין פאַלן אויס
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אַ אָרן?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום אַז איר זענט געהרגעט?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון מאָרד?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון מאַנגקיז?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון סוטקייסיז?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון פליעס?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון טויט?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון עמעצער טויט?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון קאָינס און ביללס?
חלומות וואָס אָנהייבן מיט ען
חלומות וואָס אָנהייבן מיט אָ
חלומות וואָס אָנהייבן מיט פּ
- חלום וועגן שטיקל
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון פּאַנדעמיקס?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום וועגן ליסע?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אַ שווימערייַ בעקן?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון הינט?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון פיש אָדער פיש?
- דרימינג וועגן טשייסט אָדער טשייסט
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון פּאַליסמין?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון פּידזשאַנז?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון ברויט?
חלומות וואָס אָנהייבן מיט ר
חלומות וואָס אָנהייבן מיט ש
חלומות וואָס אָנהייבן מיט ה
- חלום מיט פרעץ
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון שאַרקס?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אקסן?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון צונאַמי?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון ערדציטערניש אָדער ציטערניש?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון טיגערס?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון טאַראַנטולאַס?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון טערטאַלז?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון לאַנד?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון טאָרניידאָוז און כעראַקיינז?
חלומות וואָס אָנהייבן מיט V.
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום וועגן טראַוואַלינג אָדער טראַוואַלינג?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום וועגן קאַוז?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אַ ווולקאַן?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון פליענדיק אָדער לעוויטיישאַן?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון אַ חתונה קלייד?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום פון וואַמאַטינג?
- וואָס טוט עס מיינען צו חלום מיט וואַמפּיירז?
אַמאָל שלאָפנדיק, מיר גיין אויף אַ אַדווענטשעראַס נסיעה וואָס שילדערט אונדזער אַספּעריישאַנז און פירז. די מנוחה שעה ווערן אַ עקספּאַדישאַן צו די פראבלעמען פון די טעגלעך טאָג, צו די קאַנסערנז וואָס באַפאַלן אונדזער מחשבות, און דעריבער עס איז יקערדיק צו פֿאַרשטיין די חלום ינטערפּריטיישאַן צו דערקלערן זייַן טייַטש.
באַאַמטער חלום ווערטערבוך: ינטערפּריטיישאַן וועט ניט מער זיין אַ מיסטעריע פֿאַר איר
אין אלטע צייטן, קאַלטשערז געפרוווט צו רעכענען אויס ווי צו טייַטשן יעדער חלום, עטלעכע פֿון אַ מיסטיש און עסאָוטעריק צוגאַנג, אָבער אנדערע נאָכפאָלגן די וויסנשאפטלעכע אופֿן. דאָס איז, ווי אין קיין אנדערע ציוויליזאַציע, עס זענען געווען זייער רעפּיאַטאַבאַל שאַרלאַטאַנז און סייקאַלאַדזשאַסס.
אַלץ וואָס כאַפּאַנז אין אונדזער סאַבקאַנשאַס ווען מיר דרעאַמינג קענען צו סאָלווע פילע ספקות וואָס מיר קענען נישט דיסייפער בעשאַס די וואַקינג שטאַט. טאָמער דאָס איז די סיבה וואָס מענטשן האָבן פארבראכט סענטשעריז נאָך זייער מינינגז וויסן אַלץ וועגן די גייַסט און די פּערזענלעכקייט פון זיך.
מאַכן אַ חלום ינטערפּריטיישאַן און געפינען אויס וואָס עס מיטל
צי מיר טאַקע האָבן פּראַמאַנאַטערי חלומות? פארוואס פאָרשטעלן זיי אונדזער אמביציעס און פירז? פארוואס טוט דער סאַבקאַנשאַס מאַכן ינדיסיפעראַבאַל געדאנקען? מאל מיר קענען זיין סאַפּרייזד דורך די קאַמפּלעקסיטי פון אַ חלום. מיר חלום אַז מיר פאַרלירן אונדזער אַרבעט, אַז אַ משפּחה מיטגליד שטאַרבן אָדער אַז מיר ברעכן זיך מיט אונדזער שוטעף. אַז איז, זיי זענען חלומות שייך צו אונדזער סוויווע, און מאל זיי ויסקומען אַזוי פאַקטיש אַז מיר קוקן פֿאַר אַ טייַטש צו דער חלום אָנזאָג אַז די סאַבקאַנשאַס סענדז אונדז. אויב איר ווילן צו אַנטדעקן קליקט דאָ ווי צו מאַכן אַ ריכטיק ינטערפּריטיישאַן פון דיין חלומות.
ינטערפּריטיישאַן קעגן טייַטש פון חלומות
וויסן די טייַטש פון אַ חלום איז נישט די זעלבע ווי ינטערפּרעטינג עס. צו וויסן ווי ריכטיק צו טייַטשן קיין חלום, איר ניט נאָר האָבן צו וויסן זיין טייַטש, אָבער איר דאַרפֿן צו וויסן אנדערע וויכטיק דעטאַילס און די קאָנטעקסט אין וואָס זיי פאַלן, ווייַל דער זעלביקער טייַטש פון אַ חלום קען האָבן עטלעכע זייער פאַרשידענע ינטערפּריטיישאַנז אין פאַרשידענע מענטשן ווייַל עס וועט השפּעה וואָס דער טייַטש ימפּלייז לויט דיין וועג פון זייַענדיק, דיין משפּחה, דיין סוויווע, דיין ליבע סיטואַציע, דיין געזונט אָדער אפילו דיין פינאַנציעל סיטואַציע. פֿאַר בייַשפּיל, עס איז נישט די זעלבע חלום פון גאָלד אויב דו ביסט רייך ווי אויב דו ביסט ארעם. אין די סוף, דער חלום איז דער זעלביקער, אָבער די ינטערפּריטיישאַן איז זייער זייער אַנדערש.
די ינטערפּריטיישאַן פון דרעאַמס אין אַנטיקוויטי
די גריכן זענען שוין אינטערעסירט אין דעם טעמע. אָבער צוריק, זיין סיסטעם פֿאַר טריינג צו טייַטשן חלומות איז געווען גאַווערנד דורך מויל טראַדיציע. אַז איז, אַלע די יידיאַז וואָס זענען דורכגעגאנגען פון דור צו דור און פֿאַר די רובֿ טייל, איז געווען די וועט פון די געטער וואָס איז געווען געזען אין יענע חלומות.
אָבער אויף די אנדערע זייַט פון דעם גלויבן, מחברים ווי די פילאָסאָף פּלאַטאָ אָדער אַריסטאָטלע זיי אויך געשריבן זייער מיינונגען וועגן דעם ענין אין ביכער אַזאַ ווי די רעפובליק פון דער ערשטער און וועגן דרעאַמס פון די רגע. אָן פאָרגעטטינג אַז פּיטאַגאָראַס, עטלעכע מאָל שפּעטער, האָט אויך גערעדט וועגן דעם אַרויסגעבן ווי אַ מיטל פון קאָמוניקאַציע פֿאַר סופּערנאַטוראַל ביינגז. בשעת די סטאָיקס געוועט אויף השגחה. שפּעטער עס וואָלט קומען נייַע מיינונגען פון סיסעראָ אָדער אַרטעמידאָראָ.
וואָס איז דרימינג?
טריינג צו טרעפן וואָס איז געשעעניש אַרום אונדז, און דורך חלומות, איז גערופן דרימינג. אָבער בלויז חלומות, ווייַל ווען עס זענען נייטמערז ינוואַלווד, עס איז געזאגט אַז דער טייַוול לאָנטשט זיי און זיי זענען נישט ווערט צו זיין אַנאַלייזד. עס איז אמת אַז טראָץ אַלע די טיריז אַז עקסיסטירן, דאָס דיוואַניישאַן טעכניק, איז באזירט אויף די שטודיום פון Sigmund Freud.
פּסיכאָאַנאַליז און ינטערפּריטיישאַן פון פרויד
עטלעכע פון די יידיאַז אָדער שטודיום וואָס וואָלט קומען מיט פרויד האָבן שוין זייער יקער אין וואָס מיר האָבן פּונקט דערמאנט. דאָס איז, זיי וואָלט נישט זיין ראָמאַן, ווייַל די מסורה איז געווען זייער פאָרשטעלן אין זיי. אָבער, כאָטש עס איז אַ שווער טערמין צו פונאַנדערקלייַבן, אָבער עס מוזן זיין געזאָגט אַז פרויד געקומען צו שטעלן אַ פונט און נאכגעגאנגען. איך געוואלט צו ווייַזן אַז סימבאַליזאַם שפיגלט אין דער חלוםזיי זענען פארבונדן צו אונדזער מיינונג און די פאַרכאַלעשט.
פֿאַר דעם סיבה, ווען מיר אַנאַלייז אַ חלום, מיר האָבן צו נעמען אַלע די קאַנסעפּס און געדאנקען וואָס מיר זען אין עס און נישט בלייבן מיט בלויז איין. מען קען נישט צוגעבן גלייבעכץ טעקניקס אָדער ינטערפּריטיישאַנז פון אַ סוגעסטיוו טיפּ. די פֿאַרבינדונגען און שייכות מיט אונדזער טעגלעך לעבן וועט אויך זיין זייער וויכטיק. פֿון אַלע חלומות האָט פרויד א נאמען געגעבן 'טיפישע חלומות' פאר די וואָס האָבן אונז מערסטע מאָל איבערגעקערט. פֿאַר בייַשפּיל יענע שייך צו טויט אָדער פאלס. זינט אַלע פון זיי קענען ברענגען אַן אינערלעכער קאָנפליקט צו ליכט. אין קורץ, ער קליימד אַז חלומות זענען אַ וועג צו אונדזער ינלענדיש און צו אונדזער מערסט פאַרבאָרגן וויל.
די אַנאַליטיקאַל פּסיכאָלאָגיע פון קאַרל יונג
אויב מיר האָבן געלערנט פרויד, עס איז אמת אַז מיר וועלן נישט פאַרגעסן אויך יונג. ער איז אויך געווען עפּעס פּערפּלעקסעד דורך די געדאנקען פון דער ערשטער, אָבער די שווייצער סייקאַטריסט גענומען אַ שריט ווייַטער. בראָדלי גערעדט, חלומות פֿאַר אים געווען אַ פּראָדוקט פון נאַטור. ער האט יעדער טאָג געזען פראבלעמען פון דילוזשאַנז און כאַלוסאַניישאַנז אין זיין פּאַטיענץ, און די פּלוס חלומות האָבן ברושסטראָקס פּראָסט פֿאַר עטלעכע מיטאָלאָגישע מעשיות.
אַזוי עס ער איינגעזען אַז עס איז ניט שטענדיק געווען אַ דירעקט שייכות מיט וואָס דער מענטש געלעבט אָדער פּעלץ. דעריבער האָט ער דאָס גערופן דער קאָלעקטיוו פאַרכאַלעשט. אַלע דעם וועט זיין אַ מין פון נאַטוראַל סימבאָלס אַז יומאַנז ירשענען און וואָס קענען זיין דיפיינד ווי אַרטשעטיפּס אָדער זיכער בייאַלאַדזשיקאַל ינסטינגקץ. אין קורץ, וואָס יונג געוואלט צו קאַנוויי איז אַז חלומות האָבן אַ טייַטש פון אונדזער יקספּיריאַנסיז און זיי וואָלט זיין אַ בריק צו די באדערפענישן פון דער נשמה.
ווערטערבוך צו טייַטשן די טייַטש פון חלומות
כאָטש אַ גוט טייל פון חלומות איז גאַווערנד דורך סאַבדזשעקטיוויטי, עס זענען פילע עלעמענטן מיט אַ גוט-דיפיינד טייַטש. די מאַטיקיאַלאַס ויספאָרשונג פון די עלעמענטן האט געדינט צו זאַמלען אַלע דאַטן אין אַ חלום ווערטערבוך, אַ בוך מיט וועמען יעדער קען טייטשן זייערע
אויב איר זענט אינטערעסירט אין געפינען אויס וואָס חלומות מיינען, פֿאַרשטיין וואָס זיי רעפּראַזענץ און זייער סימבאָלס. מיט אונדזער חלום ווערטערבוך איר קענען אָפּרוען אַלע די אינפֿאָרמאַציע גאָר פריי. איר וועט וויסן זיך בעסער דורך די אַרטיקלען פון דיין סאַבקאַנשאַס און איר וועט וויסן ווי צו טייַטשן דיין אמת קאַנסערנז. אויף meanings-suenos.com איר קענען דערגרייכן טיף לעוועלס פון פּערזענלעך ינטראַספּעקשאַן און רוחניות פֿאַרבעסערונג דורך זוכן פֿאַר די טייַטש.
ווער בין איך?
מייַן נאָמען איז Nacho Zarzosa און איך בין דער מענטש הינטער דעם וועבזייטל. איך האָבן אַ גראַד אין פּסיכאָלאָגיע פון די פיייקייַט פון פּסיטשאָלאָגי פון די אוניווערסיטעט פון אָוויעדאָ און אַ גרויס לייַדנשאַפטלעך וועגן די טייַטש פון חלומות און פּסיכאָאַנאַליז. איר קענען זען אַלע די אינפֿאָרמאַציע וועגן מיר קליקינג דאָ.
וואָס זענען די סטאַגעס פון שלאָפן
ווייל יעדער פון די פאַרשידענע פייזאַז פון שלאָפן קענען העלפֿן אונדז פיל צו האָבן אַ פיל מער אָנגענעם שלאָפן און מנוחה בעסער. דאָס איז עפּעס וואָס אויך ינפלואַנסיז אַ פּלאַץ אין וואָס מיר חלום, אַזוי עס איז וויכטיק צו וויסן די פאַסעס.
פאַסע איך: נאַמנאַס בינע
עס איז דער ערשטער בינע און כולל די ערשטער 10 מינוט שלאָפן, פֿון ווען מיר זענען אין די ווייקינג צייַט ביז מיר ווערן אַ ביסל דראַוזי.
פאַסע וו: ליכט שלאָפן בינע
די רגע פייז פון שלאָפן האט אַ געדויער פון וועגן האַלב די גאַנץ צייט פון שלאָפן און דאָס איז דער בינע אין וואָס דיין גוף ביסלעכווייַז דיסקאַנעקץ פון די סוויווע אין דער זעלביקער צייט האַרץ טעמפּאָ און ברידינג פּאַמעלעך עס ווערט קאַמער און מער ליזערלי. אין דעם פאַסע עס איז זייער שווער פֿאַר אונדז צו וועקן זיך, אָבער טראָץ דעם אין אונדזער מאַרך פייזאַז פון גרויס מאַרך טעטיקייט בייַטנ לויט דער ריי מיט אנדערע פיל קלענערער. נאָרמאַללי ווען מיר וועקן זיך פון דעם פאַסע, מיר יוזשאַוואַלי טאָן דאָס אין אַ סטאַרטאַלד וועג, פֿאַר בייַשפּיל ווען מיר חלום אַז מיר טריפּ אָדער פאַלן אַוועק אַ פעלדז.
פאַסע ווו: יבערגאַנג בינע
די דריט פאַסע איז די שאָרטיסט פון אַלע, גאַנץ וועגן 2 אָדער 3 מינוט יבערגאַנג צווישן ליכט שלאָפן און טיף שלאָפן פאַסע.
פאַסע יוו: טיף שלאָפן בינע
דער טיף שלאָף פאַסע לאַסץ פֿאַר 20% פון די גאַנץ שלאָפן און איז די מערסט וויכטיק זאַך ווייַל עס באַשטימט די קוואַליטעט פון מנוחה און די פיייקייט פון דעם גוף צו צוריקקריגן פון די מידקייַט פון דעם טאָג. די רעספּעראַטאָרי קורס איז זייער נידעריק און די האַרץ דרוק דראַפּס אַ פּלאַץ, אַזוי עס איז אויך זייער שווער פֿאַר אונדז צו וועקן זיך געוויינטלעך פון דעם פאַסע.
רעם שלאָפן פאַסע
די רעם שלאָפן פאַסע אַקיאַפּייז 25% פון אונדזער שלאָף. דער נאָמען רעם קומט פון ראַפּיד יי באַוועגונג אין ענגליש און עס מיטל אַז די אויגן קעסיידער מאָווינג אונטער די יילידז. מאַרך טעטיקייט אין דעם בינע איז זייער הויך, כּמעט אין דער זעלביקער מדרגה ווי ווען מיר זענען וואך, אָבער אין דער זעלביקער צייט אונדזער מאַסאַלז זענען אפגעשטעלט צו פאַרמייַדן אונדז צו רעאַגירן צו אַלע די אינפֿאָרמאַציע וואָס אונדזער מאַרך פּראַסעסינג. בעשאַס דעם פאַסע שלאָפן אַקערז אַזוי עס איז די מערסט וויכטיק פאַסע צו נעמען אין חשבון אויף דעם וועבזייטל.
מערסט פּראָסט חלומות
ניט אַלע חלומות זענען גלייַך פּראָסט, עס זענען חלומות אַז פילע מענטשן ליידן, פֿאַר בייַשפּיל חלום וועגן דיין עקס אָדער אַפֿילו חלום פון גיין צוריק צו דיין עקס ווידער, חלום וועגן וואַסער, חלום וועגן ויסוואָרף, חלום פון פליענדיק, חלום וועגן גאַנשאַץ o חלום פון פאַלינג אין די פּאָסל. בשעת אנדערע זענען ראַרער אַזאַ ווי חלום וועגן די פּאָליצייַ. האָבן אַ מער געוויינטלעך חלום אָדער אַ ווירדער קענען ניט זיין ינטערפּראַטאַד ווי positive אָדער נעגאַטיוו. סימילאַרלי, אַ ווירדער חלום אין איין מענטש קען זיין מער נאָרמאַל אין אנדערן. עס איז ווי, למשל, דרימינג וועגן די פּאָליצייַ איז פיל מער געוויינטלעך אויב דיין אַרבעט איז שייך צו פּאָליצייַ, אַזאַ ווי אויב איר אַרבעט אין אַ באַנק אָדער אין אַ שפּיטאָל.
עצה צו געדענקען אַ חלום געזונט
צי איר ווילן צו געדענקען אַלע די דעטאַילס פון אַ חלום אַזוי אַז איר שפּעטער קענען געפֿינען זיין טייַטש? 'איך רעקאָמענדירן צו שטעלן אַ פּאַפּיר און אַ פעדער צו שרייַבן אַלץ וואָס איר געדענקען פון דיין חלום ווי באַלד ווי איר וועקן זיך. געדענקען אַז קיין דעטאַל קאַונץ, ווייַל עס קען מיינען אַ פּלאַץ ווען ינטערפּרעטינג עס רעכט. שפּעטער, ווען איר ענדיקן דיין טאָג, אַרייַן אונדזער ווערטערבוך און לערנען די סימבאָלס פון יעדער עלעמענט צו פֿאַרשטיין עס בעסער.
טייַטש פון חלומות
אין דעם וועג, איר וועט געפֿינען ניט בלויז די חלומות און זייער טייַטש, אָבער איר קענען לערנען וואָס טוט עס מיינען צו חלום וועגן ליסע אָ על טייַטש פון דרימינג וועגן קאַקראָוטשיזווי אויך די ינטערפּריטיישאַן און טייַטש פון דרימינג וועגן געלט און אַנטדעקן די סיקריץ אין דיין טיפעניש. פֿון איצט, איר טאָן ניט האָבן אַן אַנטשולדיקן צו פונאַנדערקלייַבן די טייַטש פון חלומות און באַקומען זיך אַ ביסל בעסער יעדער נאַכט.