Pagdating sa tamang pagbibigay kahulugan sa kahulugan ng isang panaginip, mahalaga ito gumawa muna ng tamang interpretasyon ng panaginip kung hindi man ay makakagawa tayo ng mga pagkakamali kapag hinahanap ang pinagmulan at kahulugan ng pagdurusa sa pangarap na iyon. Sa ibaba ay detalyado namin ang bawat isa sa mga kinakailangang hakbang.
Phase 1: panatilihin ang isang pangarap na journal
Ito ay isang dokumento kung saan kami pupunta pagsulat ng mga pangarap na mayroon kami araw-araw, ang konteksto at lahat ng mga detalye na natatandaan namin mula sa panaginip. Para sa impormasyon na maging tumpak hangga't maaari mahalagang magkaroon ng talaarawan na malapit sa aming kama, halimbawa sa bedside table. Sa ganitong paraan, kung gigisingin tayo ng pagtulog sa kalagitnaan ng gabi, maaari naming isulat ang lahat ng mga detalye na natatandaan namin nang hindi na kumakalat sa kama.
Ang isang tip na karaniwang gumagana nang mahusay upang matandaan ang maximum na mga detalye ng panaginip ay panatilihing nakapikit hanggang sa isulat namin ang panaginip mula sa ganoong paraan ay maiiwasan namin ang nakakakita ng mga imahe na maaaring ihalo sa mga pangarap at pipigilan kaming alalahanin ang lahat sa liham.
Phase 2: pag-aralan ang iyong mga pangarap
Pagdating sa pagtuklas ng pinagmulan at kahulugan ng mga pangarap, kinakailangan na pag-aralan natin ang mga ito nang buo at lubusan. Ang ilan sa mga katanungan na maaari mong tanungin ang iyong sarili para sa pagtatasa na ito ay:
- Ano ang naramdaman mo sa panaginip?
- Nag-iisa ka lang o may mga kasama ka?
- Mayroon ka bang mga hayop sa paligid?
- May object ka ba? Isang bagay sa pagitan ng iyong mga kamay?
- Nakilala mo ba ang lugar kung nasaan ka?
- Naramdaman mo bang protektado ka o nanganganib ka?
- Ano ang nangingibabaw na kulay ng panaginip?
- Pinapaalala ba nito sa iyo ang isa pang kamakailang pangarap?
Gamit ang mga katanungang ito - at iba pa na maaaring mangyari sa iyo - bilang isang sanggunian, maaari mong ganap na masuri ang iyong pangarap at magkaroon ng buong konteksto, iyong mga sensasyon, iyong emosyon, ang kapaligiran ng panaginip, ang natitirang mga tao na lilitaw sa panaginip at ang kanilang relasyon sa iba pang mga nakaraang pangarap.
Phase 3: matukoy ang panaginip
Ito ay malinaw naman ang pinaka-kumplikadong bahagi mula noon nangangailangan ng malawak na kaalaman sa psychoanalysis at pangarap na interpretasyon at na makakamit mo lamang kung ikaw ay isang propesyonal. Tiyak na makakatulong sa mga taong hindi eksperto sa yugtong ito ay kung ano ang nilikha ko sa website na ito Ilang taon na ang nakalipas. Sa ganitong paraan, kailangan mo lamang ipasok ang kahulugan-suenos.com at gamitin ang search engine upang hanapin ang iyong pangarap at makita ang mga posibleng pagbibigay kahulugan. Kung sakaling hindi lumitaw ang iyong pangarap sa web, pinapayuhan ka namin na gamitin ang contact form upang matulungan ka namin sa iyong isinapersonal na kaso.
Sa sandaling natupad mo nang tama ang tatlong mga yugto ay kapag natitiyak mo na ang buong proseso ng interpretasyon sa panaginip ay natupad nang wasto at ang iyong resulta ay magiging kasiya-siya hangga't maaari.