Haddii aad ka mid tahay dadka daneeya qaab dhismeedka jirkooda, cunnadooda iyo caafimaadkooda, waxaa hubaal ah inaad ogaan doontid faa'iidooyinka ay leedahay cunista 5 xabbo oo isugu jira miro iyo khudrad maalin kasta. Tani waxay kuu horseedi kartaa adiga ku riyoodo miraha. Dhinaca kale, haddii aad ilmo ahaan lahayd geed oo aad soo xuli lahayd tufaax, liin, liin dhanaan ama berde haddii aad ku soo marayso xilli aad u hilowday.
Laakiin mararka qaarkood, riyooyin leh miro ayaa loo soo saaray si muuqata oo iskaa wax u qabso ah mana helno sabab sharaxaysa sababta ay u dhacday. Muxuu miyirka hoose doonayaa inuu kuu sheego? Hagaag, hubaashii wuxuu kuu soo diray fariin, hadana adiga ayaa kuu ah inaad tarjunto. Sidaa darteed, maanta waxaan soo bandhigayaa dhammaan sirta ku saabsan cuntooyinkan macaan.
Waa maxay macnaha riyada leh midhaha?
Guud ahaan, qorayaashu waxay caddeeyeen in riyada noocan ah loo fasiray a dareen caafimaad qab iyo isdhexgalka dabeecada hooyo. Waxaad dooneysaa inaad udgoonto waxyaabaha wanaagsan ee nolosha oo aad ugu dhawaato dabeecada si aad ugu raaxeysato caafimaad wanaagsan. Waxaa laga yaabaa inaad go'aansatay inaad aado cunto si aad u lumiso xoogaa rodol ah, iyo sidoo kale inaad ku noolaato nolol caafimaad leh adiga oo cunaya miro iyo khudaar badan maalin kasta.
Si kastaba ha noqotee, riyadu waa mid shakhsi ahaaneed waxayna kuxirantahay xaaladaada shaqsiyeed iyo waliba duruufaha ay soo saartey miyirka hoose, macnaha waa ka duwan yahay. Tusaale ahaan, isku mid ma aha riyo cunid miro waaweyn oo dhadhan fiican leh oo qurmay, oo leh dirxi (wax badan ka baro macnaha riyo ku saabsan gooryaanka ku jira cuntada) ama la qalajiyey Intaa waxaa dheer, habdhaqankaaga ku jira ayaa si xagjir ah u beddelaya tarjumaadda ugu dambeysa.
Riyo Ku Saabsan Cunista Miraha Qudha
Ma qudhun baa? Bisayl badan, qurmay, la shiiday, aashito, miraha qalalan ... ugu dambayn xaalad liidata waxay sababi kartaa calool xanuun, matag iyo dhibaatooyin caafimaad oo kale. Haddii tani ay tahay kiiskaaga, waxaan kugu dhiirigelinaynaa inaad sidoo kale wax ka akhriso riyooyin matag leh.
Waxaan ku riyoodaa inaan cuno miro sumeysan
Isla sidaas oo kale ayaa dhacda haddii ay sumaysan tahay adiguna aad cunto. Waxaas oo dhami waxay matalayaan shakhsiga ka walwalsan isbeddelada; daqiiqado ah dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka qofka.
Riyoow Midhaha Casaanka weyn
Midabka guduudan wuxuu kuxiranyahay xamaasad waxa waxaa loo fasiray daqiiqado farxad jacayl. Ma heshay qeybtii kuugu fiicnayd? Miyaad si qoto dheer u jeclaatay qof? Ma go’aansatay inaad guursato lammaanahaaga? Farxad ayaa loo tarjumay miraha quruxda badan sida jeeriga weyn, strawberries, canab, ama buluug.
Riyo ah inaad xado miraha
Miyaad xadi jirtey? Ahaanshaha wax soo saar aasaasiga ah riyadan macnaheedu waa taas waxaad ku jirtaa dhibaato dhaqaaleMa garanaysid sida loo wajaho lacag bixinta dhamaadka bisha tanina waxay kugu qasbeysaa inaad jarto kharashyada muhiimka u ah si aad u noolaato.
Adoo ku riyoonaya in midhihiina la xaday
Si la mid ah, haddii aad tahay qofka midhaha xada, waxaa lala xiriiriyaa ka cabso in meheraddaadu si xun u socoto ama khasaaro lacageed oo aad u badan.
Riyo ah miraha la jajabiyey
Ma danaynaysaa sawirkaaga? Haddii waayadan dambe aad heshay hoos u dhac ku yimaada is-qiimaynta Maaddaama aad miisaan kordhay ama aadan ku qanacsanayn muuqaalka jirkaaga, waxaad la kulmi kartaa riyooyin qarow ah halkaasoo aad ku arkayso miro la jarjaray, babayga la jajabiyey, tanjeeriyada jaallaha ah, ubaxyada dirxiga ah. Si loo xaliyo walaacan jooji inaad siiso naftaada daaweyn aan loo baahnayn sida macmacaanka macaan ama sonkor saa'id ah hayso gabal midho ah intaadan seexan ka hor. Riyada cuntada Waa riyo aad u muhiim ah inaad daawato hadaadan rabin inaad dhibaatooyin caafimaad qabtid.
Adoo ku riyoonaya inaad miro gurato
Haddii aad ku riyootay ururinta miraha, waxay ka dhigan tahay inaad tahay uruurinta miraha shaqadaada. Miyaad isku dayday wax badan si aad wax u hesho? Ma gaartey yoolalka la soo jeediyey goor hore sidii la filayey? Miyaad ku dhibtooday jidka laakiin abaalmarintu ma u qalantay?
