Hadaad yaabeysomaxaa loola jeedaa in lagu riyoodo lo'da?, qodobkaan waxaad ku ogaan doontaa dhammaan faahfaahinta. Caqli ahaan, beeraleyda iyo kuwa ku nool agagaarka dhul-beereedka leh lo'da daaqa ayaa wax badan yeelan doona riyooyin ku saabsan lo'da. Laakiin uma baahnid inaad u dhowaato naasleyda ama aad la soo xiriirtay nooc ka mid ah miyir-qabka si uu kuu tuso sawirradiisa.
Waxaan ku dhaaran lahaa in, xitaa iyadoo aanan arag mid, waxaan ognahay habka loo sameeyo jiiska, caanaha iyo waxyaabaha kale ee caanaha laga sameeyo. Taasi waa sababta ay qiil u noqon karto inaad ka fikirto mid ama ka badan intaad seexanayso.
Kaliya cun jeex jiis ah ama cab koob koob oo caano kulul oo lo'da ah si aad uga gudubto maskaxdaada. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira tarjumaado riyadeed oo badan oo suurtagal ah, tan iyo Isku mid maahan haddii aad ku riyooto inay buurnaan tahay ama ay caato tahay, nooshahay ama ay dhimatay, inay ku soo weeraraan, way xanuunsan tahay ama daaqaysaa. Waa lagama maarmaan in mid mid loo kala jajabiyo macnayaasha si aad u gaarto gabagabo sax ah oo aad ugu turjumi karto noloshaada shaqsiga ah.
Waa maxay macnaha riyada lo'da?
Guud ahaan, falanqeeyayaasha cilmu-nafsiga ayaa sheeganaya taas riyooyinka ku saabsan lo'da iyo dibiyada waxay la xiriiraan xilliyada barwaaqada nolosha, caadifad, xirfad iyo dhaqaale labadaba. Tusaale ahaan, haddii aad aragtid lo'da caanaha oo daaqaya berrinka, waxay ka tarjumaysaa inaad ku nooshahay daqiiqad xasillooni ah, halkaas oo lacag ama helitaanka lamaane aaney ku jirin liiskaaga walaacyada.
Waxaad gaadhay guulo ganacsi, waxaad soo korisay qoys qurxoon ama waad fulisay hamigaagii ugu sareeyay. Intaas oo kaliya maahan, laakiin waxaad la wadaageysaa guulahaas saaxiibbadaada kuugu dhow, taasoo kuu muujineysa naxariis, deeqsinimo, dabeecad wanaag.
Soo koobid, dan kama lihidin berrito maxaa yeelay uma baahnid inaad madaxaaga wax ka cuntid si aad nolol maalmeedkiisa u daboosho. Laakiin sidaan soo sheegay, waxaa jira noocyo badan oo riyooyin iyo macno leh; wax walba ma ahan casaan. Si loo sameeyo fasiraad sax ah waxaa lagama maarmaan ah in laga fikiro dhammaan fursadaha. Waanu falanqeyneynaa iyaga mid mid.
Fasiraado riyo badan iyo calaamadaha lo'da iyo dibiyada
Ma nool yihiin mise waa dhinteen?
Halkan waxaa ku imanaya tarjumaaddii ugu horraysay ee taban. Ku riyoodida lo'da dhimatay waxay ka dhigan tahay cabsi laga qabo inaad lumiso dhammaan hantidaada.
Dhammaan barwaaqada aan kor kusoo sheegay way libdhi karaan daqiiqad kasta, waxaadna dareemi kartaa baqdin ah in lagaa tago iyadoo aan waxba jirin.
Bini aadamka mararka qaar wuxuu sameeyaa khaladaad horseeda halaag, masiibo. Seeraha oo ay ka buuxaan xayawaan qurmay oo dhimanaya ayaa isu rogi kara cabsi aad u xun.
Haddii aad dareento in riyadu ay adiga ku cadaadineyso, kala hadal saaxiibadaa walaacyada ku dhaca maskaxdaada hoose. Sidoo kale waa inaad ogaataa maxaa loola jeedaa inaad ku riyooto geeri.
Dhinaca kale, haddii sacu noolyahay wax laga walwalaa ma jiraanLaakiin si aad u hesho macne sax ah waa inaad fiirisaa dhinacyo kale.
Ma cayillan yihiin mise waa caato?
Hadaad ku riyootid inaad si caano leh u lisid baruurta iyo lo'da waaweyn. waxaa loo fasiray inaad si taxaddar leh u daryeesho waxa aad haysato oo dhan, intaas ka sokow waxaad ku fiican tahay inaad isku xoqdo ilaha laga heli karo farahaaga.
Xaqiiq ahaan, dufanka naasleyda ayaan u dhigmin hantida aad haysato, laakiin waa dareenka ilaalintiisa. Taasi waa, maqaar-yaraha ay tahay, ahmiyadda yar ee aad siiso waxa kugu hareeraysan, sida ku xusan cilmi-nafsiga.
Ma geesiyiinbaa, miyay ku eryanayaan oo ma ku weerarayaan?
Mararka qaarkood waxaa dhacda inaad ku riyooto a sac cad oo qurux badan oo seeraha saaran, Oo dhallaankooda ku nuujinaya caano naaskooda.
Si lama filaan ah, waxaad u aragtaa inuu ku soo fiirinayo, oo uu bilaabay inuu ku cayrsho. Wuu ordayaa inuu ku weeraro! Waxaad arkaysaa in wejigeedu xanaaqsan yahay oo aanad garanayn sababta ay deg deg ugu dagaal tagtay.
Waxaa loo fasiray in qof kugu xeerani ku dabagalayo oo isku dayayo inuu ku dhaco, ku khiyaaneeyo. Miyir-qabkaaga wuu ogyahay laakiin ma garanayo dhab ahaan cidda isku dayaysa inay ku dhaawacdo.
Waxaa muhiim ah inaadan hoos u dhigin ilaaladaada si aanad ugu dhicin waxyeello aan laga soo kaban karin sida riyooyinka habeenkii.
Weli waxaa jira fasiraado badan oo ku saabsan riyada, oo aan badnayn.
Miyay ku tahay adiga? Dhaqamada qaarkood, lo’du waxay leeyihiin a ahmiyada diineed oo lama taabtaan ah. Waad caani kartaa laakiin ma dili kartid ama ma cuni kartid hilibkooda.
Haddii aad la kulantid dhibaato aqoonsi, waxaad yeelan kartaa noocyadan sawirro ah, halkaas oo xayawaanku u rogo dahab. Macno malahan hadii lagaa cunay, cibaado ama muumin, runti macno malahan diinta aad ka tirsan tahay.
Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isku aragto safar ruuxi ah si aad u ogaato macnaha dhabta ah.
Miyaad isaga siisaa si aan kala go 'lahayn? Ku riyoodida lo'da ayaa waxay la xiriirtaa baahida loo qabo in la helo lacag dareere ah oo lagu bixiyo biilasha dhammaadka bisha, amaahda guriga ama kirada gurigaaga.
Waxa kale oo suuragal ah inaad tahay qof hammi leh himilooyinkaaga, waxaad isku dayeysaa inaad sida ugu fiican naftaada u hesho si aad u hesho dheefaha badan. Waxaad shaqeysaa habeen iyo maalin, hal-abuurnimadu waa mid kamid ah awoodahaaga.
Way dagaalamayaan? Waxaad maraysaa waqti aad u baahan tahay inaad labalaabto dadaalkaaga si aad u gaarto ujeedooyinka la soo jeediyay. Kalsoonow!
Xoolaha kale, sida fardaha iyo dibiyada geesiyiinta ah.
La xariira:
- Riyadii fardo
- Micnaha riyo ku saabsan dibi iyo dhiig
- Riyooyinka cunno badan, hodan ah ama qudhun ah
- Maxay ka dhigan tahay riyada hilib cayriin
Haddii qodobkan ku saabsan maxaa loola jeedaa riyada lo'daKadibna waxaan kugula talinayaa inaad booqato kuwa la midka ah qaybta fasirka xayawaanka sida riyada.
Waxa aan ku riyooday in aan kor fuulo sac balse si degan oo aan degdegayn dad badan iyo xaflado ayaa ka dhacay,kadibna waan ka degay oo aan helay jacayl hore….miyaanay ahayn markii iigu horaysay ee aan ku riyoodo?... Macnaha ma heli karo sababtoo ah waxba ma odhanayso in aan korka kaco, qof ma i caawin karaa. Mahadsanid
Waxaan jeclaan lahaa in aan wax badan ka ogaado hubaal waxa ay riyadaydu tahay; Waxaan ku riyooday in lo 'madaxa ka xidhmay ay ku orday waddo magaalada dhexdeeda oo ay ku dagaallameen; Aniguna waan wada daawaday
Waxaan ku riyooday inay jirto sac iga fog isla markii aan ordayba Lante ayaa ii soo muuqday oo waan orday iyaduna way iga dambaysay oo waa inaan iska joogaa waxaan doonayay inaan ogaado waxa ay riyadaydu tahay.
Zvinorevei kurota kuchitinha kurota uchitinha mombe usiku
Waxaan ku riyooday saqafka saqafka liimiga ah oo ku dhow, meelna ay iga eryanaysay si ay ii dhaawacdo, waxaan ku dhuuntay sariirta hoosteeda oo ay i eryanaysay oo ay eegtay ilaa cabaar aan joognay qol yar oo ay i siisay hal tol oo qudha ayaan anigu baxsaday oo soo toosay. Maxay caawimadu ka dhigan tahay
Waxaan ku riyooday wado anigoo fadhiya wadada gees ka xigta, waxaan arkay sac badan oo wadada dhinaceeda kale uga gudbaya, intii ay socdeenna waxaan arkay jirkooda oo dhan oo leys leh sida godad ama waxaad dhihi kartaa waa burburay balse qaybo ka mid ah. ... Weligay ma fahmi doono riyadaas
Riyadayda anigoo beer ku jira oo aan sii maraayo halka ay lo’du joogto, way is dejiyeen ilaa aan soo galay oo aan furay nooc ka mid ah coral, waxa ay iga dareereen godkii aan furay oo ay igu jiidayeen si aan anigu u arko. qayb ahaan timo la'aan
Taasi micneheedu waa maxay ?