Maxay ka dhigan tahay riyada naarta?

Hadaad rabto inaad ogaato maxaa loola jeedaa riyada dabka, qodobkaan waxaan kusoo bandhigayaa dhamaan faahfaahinta. Gaar ahaan xagaaga, gobolada keymaha dabab badan ayaa ka dhaca. Haddii aad ku nooshahay aag kuu dhow waxaad ku riyoon kartaa dab ka soo baxa iyaga taasna waxay noqonaysaa mid caadi ah. Si la mid ah, waxaa laga yaabaa inaad ku aragtay mid guriga deriskaaga ah ama gurigaaga, oo hadda riyooyin kugu riyooda. Laakiin sidoo kale waxay leedahay macno kale oo badan.

Guud ahaan, riyo dab ayaa maskaxdaada ka dhasha natiijada ka dhalatay aad ku nooshahay xilli walaac, cadaadiska shaqada ama imtixaanada ama sidoo kale waxaa abuuri kara luminta wax aad u qaali ah.Waxay kaloo noqon kartaa cawaaqib inaad aragto in waqti lagugu tuuray dhacdo isla markaana aad ku hafanayso qiiqa dabka.

Laakiin waxaa jira tarjumaado riyadeed oo badan oo kuxiran macnaha guud ee ay soo saartey miyir-qabka, maadaama aysan isku mid ahayn haddii aad ku dhacdo dab kayn ah berrinka dhexdiisa ama haddii aad ku riyooto dab ka dhaca gurigaaga ama guriga deriskaaga, ama haddii aad aragto qiiq fara badan oo uu soo saaray qarax xoogan. Waxaa laga yaabaa goobtaada shaqada, dhisme aan kala sooc lahayn ama waddo inay gubatay oo ugu dambayntii ay roobku bakhtiyeen Marka waxaan rabaa inaad aqriso dhamaan fursadaha si aad uhesho tarjumaadaha saxda ah.

Waa maxay macnaha riyada ku saabsan dabka?

Marka lagu daro falanqaynta xaaladaha dhaca inta lagu jiro riyada, waa inaad fiirisaa aragtida aad ku qaadatay wajiga dabka. Waxyaabaha loo yaqaan 'Oneirology' wax badan ayey ka sheegtaa habdhaqankaaga gaarka ah, haddii aad isku daydo inaad bakhtiiso ama aad baxsato si aanad naftaada ugu ololin dabka.

Ma waxaad u yeertay kooxda dab damiska oo waad badbaaday mise waad gubatay? Muxuu dabku bilaabmay? Ma waxaad adigu sabab u ahayd, shil aad ku tuurtay sigaar shidan mise waxaa sababay dab damiyaha? Waa kuwan tarjumaadaha ugu badan.

Ku riyooday dab kayn ka kacay kaynta

Waxay macnaheedu noqon kartaa in keymo u dhow gurigaaga uu goor dhaweyd dab qabsaday ama aad aragtay geedo badan oo ku gubanaya warka waqtiga sanadka. Taasi waxay sababi kartaa riyooyinkaaga xun. Haddii aysan tan ahayn iyo waliba haddii dabku aad u ballaaran yahay, waxaa loo fasiray inuu yahay dhibaataysan muddo walaac weyn. Waxaa laga yaabaa inaad horumariso mashruuc oo aad aragto inaadan gaarin waqtiga ugu dambeeya, aadan soo bandhigin shaqo ama aadan imtixaan ku qaadan fasalka.

Waxaad arkaysaa sida dabka kayntu u gubto dhirta oo dhan oo ay kuugu soo dhowaato. Haddii aad isku daydo inaad damiso ama wac waaxda dabka, waxay taasi muujineysaa in adiga xoog waa wax aad u weyn si looga gudbo marxaladan si guul leh. Taabadalkeed, haddii aad kaliya iskudayeyso inaad baxsato, waxaad dhab ahaan ka carareysaa cabsida aad qabtid. Dagaal oo xoog yeelo!

Ku riyoodida qiiq badan

Ku riyoodida dab qiiq fara badani ka dhigan yahay taas waxaad ka baqeysaa mustaqbalka. Waxaad u aragtaa "daruuro" ama qiiq badan maxaa yeelay waxaad dareemeysaa argagax inaad ku guuldareysato wixii aad soo jeedisay. Sidoo kale, haddii aad ogaato in qiiqu ku dhego oo dabku kugu gubayo riyada, waxay ka dhigan tahay inaad culays badan leedahay rajo xumo darteed.

Si looga gudbo qarowgan cabsidaada u sheeg qof aad ku kalsoon tahay hana ka xishoonin weydiinta talo. Dhowr maalmood oo nasasho ah oo badda lagu jiro ama ka durugsan goobta cariiriga ah ayaa mar walba ku caawin kara.

Riyada dab guriga ka dhaca

Riyada guri dab ayaa loo macnaynayaa dhibaatooyinka qoyska ama xaalado xiisad ah oo waayadan soo maray. Haddii dabku soo saaro qarax hurdada kaa kiciya markaa waxay ka dhigan tahay inaad dhibaatooyin culus ku qabtid lamaanahaaga, carruurtaada ama xubin kale oo qoyska ka mid ah.

Waxaa laga yaabaa inaad leedahay dabeecad xoogaa dagaal ah, oo sababa xiisado iyo "qaraxyada dabka" intaad seexanayso. Ololka ku hareeraysan dabaqaaga ayaa calaamad u ah culeyska ka jira gurigaas, sida ay sheegeen khubarada ku xeel dheer cilmu-nafsiga.

Waxaan ku riyoodaa in shaqadu gubato

Ma dabku ka bilaabmay shaqada? Marka dhibaatadu maaha qoys ee waa shaqo. Riyada dabka weyn ee shaqada waxay ka dhigan tahay inaad ka baqeyso in shaqada lagaa eryo, laga yaabee inaad qaladaad aad u badan gashay. Haddii aad shirkad leedahay, waxaa loo fasiran karaa inay tahay baqdinta musalafnimo inay ku soo dhaceyso miyirkaaga.

Haddii aadan rabin inaad ka tagto meheraddaada markaa riyada waxaad ka muuqan doontaa inaad damiso dab la yiri. Haddii aad si lama filaan ah u aragto roob daminaya dabka waxay ka dhigan tahay in walwalkaagu uusan run ahaantii xaq u lahayn oo ay xaaladdu aad uga fiican tahay sidaad moodeysid Haddiiba ay dhacdo, waa muhiim inaad adiguna aqriso maxaa looga jeedaa riyo roob.

Riyada dab wadada ka socda

Dabka ma wuxuu ka dhacay wadada mise dhisme shisheeye? Malaha gaari ama mooto ayaa gubanaya? Guri deris ah ama kaniisad (ka dib fiiri Onirology of riyo kaniisad burbursan) Ma jiro sharaxaad hal-abuur ah oo riyadan. U badan tahay waxaad xasuusanaysaa dab runtii dhacayWaxaa laga yaabaa in lagu damiyay biyo mahad waaxda dab damiska, malaha maya.

Aniga oo ku riyoonaya in aan ahay qof dab qabadsiiya

Miyaad ku riyootay dab ka dhashay dab-bakhtiiye? Haddii aad ahayd dab-huraha sababay ololka iyo qaraxyada, macnaha waa aad u xun. Waxay ka tarjumaysaa inaad leedahay ruux xaasid ah, oo ay ka buuxdo naxariis iyo dab (akhri wax dheeraad ah oo ku saabsan ku riyo dab), oo leh hawo aargudasho ah. Waa macquul inaad ficil sameyso adigoon ka fikirin ficiladaada oo aad sababi karto shilalkaan, uguna dambeyso inaad dhaawacdo kuwa aad jeceshahay.

Video ah macnaha riyada dab

Haddii qodobkan ku saabsan maxaa loola jeedaa riyada dabka, markaa waxaan kugula talinayaa inaad ku aragto maqaalo kale oo laxiriira qeybta riyooyin leh warqad I.