Zvinorevei kurota uchibhururuka kana kubviswa?

Zvinorevei kurota uchibhururuka

Wanna ziva Zvairevei kurota uchibhururuka uye kubhadharisa? Kana iwe uchigara uchirota kuti uri kubhururuka, zvinowanzoitika zvakanaka. Kurota kwacho kunowanzoitika kune vanhu vangade kuve neiri rakanyanya simba. Uye chekupedzisira chatinoda kumuka, sezvo tichiziva kuti nzira chete yekubhururuka nenzira iyi kurota.

Iyo inotipa isu isinganzwisisike kunzwa kwerusununguko, adrenaline uye kuzvitonga kuti tikwanise kufamba kwese kwatinoda. Ramba uchifunga kuti kune dudziro dzakasiyana dzinoenderana nemamiriro ekurota uye nehunhu hwako. Kune vanhu vazhinji, kubhururuka kune zvinoreva libertad, kukwanisa kusiya matambudziko ese kumashure, vamwe vachinzwa Vertigo.

Zvakare hazvizove zvakafanana nekurota kuti iwe unorevhe uchiri mundege, kuti kana uchizviita pamusoro pegungwa, kana uri kumba, kana kana ukatanga kukwira nekudonha kamwe kamwe. Uye hazvingareve zvakafanana kana iwe ukaburitsa, kana kana mumwe munhu akadaro. Heano zvimwe zvezvinogona kunge zvinoreva.

Zvinorevei kurota uchibhururuka?

ari kurota nezve kubhururuka kune kwakasiyana kududzirwa maererano nemunyori anoongorora nyaya yacho. Mukupedzisira, anenge achingova muroti chete anogona kuziva chaizvo kududzirwa kwechiroto, nekuti chichava chine chekuita nehunhu hwake uye nekunzwa kwake paanomuka, pamwe nemamiriro ezvinhu anounzwa nepfungwa.

Hapana mumwe ari nani kupfuura isu kuti aongorore zvese zvakadzama uye kujekesa nezvedanho rehupenyu ratiri. Asi neruzivo ruri muchinyorwa chino unozowana zviri nyore:

Zvinorevei kurota uchibhururuka kana kubvisirwa

Kana iwe ukarota kuti uri kubhururuka pamusoro pemvura (gungwa, nyanza kana makungwa) ... 

Kana iwe ukakwira pamusoro pemvura zvakanyanya kwazvo, zvinoreva kuti, kunyangwe uine zvaunoshushikana, unokwanisa kukwira pamusoro pavo, uye kuti chokwadi chekubhururuka chinokubatsira kuti usiye pane zvese.

Uchakwanisa kubvisa matambudziko avo kwenguva yakati rebei. Izvo zvinowanzo sanganisira nenyaya yekuti iwe uchave nesimba rakaringana rekuenderera uchinyemwerera kunyangwe paine matambudziko, uye ikozvino unogona kufema nyore.

Mubhadharo wako unogona kukwira, iwe wakunda matambudziko muwanano yako (unogona kuverenga iyo meaning yekurota zvekuroora), kuti iwe urikuenda kunotsvaga basa ... Kazhinji, yakanaka chiratidzo.

Kana iwe ukarota kuti iwe unobhururuka kuburikidza zvakapfuura. Iyi ndiyo imwe yesarudzo dzinowanzoitika. Munguva yehudiki hwedu takaona akawanda makatuni emifananidzo aive nekwaniso yekubhururuka kana kukweva, sezvazvaive zvakaitika kuDragoni Bhora.

Uku kuda kuziva "kufamba kwenguva" kune hukama nekushuva, kune ndangariro dzinofadza dzepataive vana vaitipinda husiku. Ivo vane hukama nemufaro nerunyararo.

Chingave chinhu chinosuwisa kumuka nekuziva kuti kwaingove kurota.

Kana iwe ukarota kuti iwe unobhururuka mundege. Vamwe varoti vanotya kubata ndege; Kana iwe uchizobata ndege mumazuva mashoma anotevera, uye iwe uchitya, zvakajairika kuti une ino hope yehusiku.

Iwe haufanire kunge uine kana ndege, ndege kana bere rakadonha muhope. Uye izvo ndezvekuti chingangove chiratidzo chekuti uri kutya kubhururuka, kwete izvo zvichaitika.

Kana dambudziko rikanyanya, pamwe iwe unofanirwa kutsvaga rubatsiro rwehunyanzvi kuti ubatsire iwe kukunda kutya kwako kubhururuka.

Kana iwe ukarota kuti iwe unokwanisa kubhururuka kumusoro kumusoro mudenga , kuti iwe unotokwanisa kusvika pariri neruoko, zvinoreva kuti une hunyanzvi hwehutungamiriri hunoshamisa.

Iwe unokwanisa kutarisira zvikwata, kuronga zvese uye kubudirira kubudirira mune chero chirongwa chaunotanga. Isu hatisi kureva chete kunzvimbo yebasa, asi iwe zvakare unokwanisa kuronga mabasa epamba, zviitiko zvekuzorora neshamwari uye vaunozivana navo, kana chero imwe nzvimbo yehupenyu hwako.

Rudzi urwu rwehope runosanganisirwa nevanhu vane zvishuwo zvikuru muhupenyu hwavo, vanoisa zvinangwa zvekuda uye vanoita zvisingakwanisike kuzviita.

Chokwadi chekusvika kumusoro-soro mudenga chinoreva mubairo wekuwana chinangwa. Tora mukana wechiitiko cheichi chiroto, sezvo chiri chisingawanzo kuitika kuti chizvidzokorodze.

Ukarota uchiona varoyi vachibhururuka pamitsvairo. Kutora mutsvairo uye kuhura nawo zvakajairika kana taona bhaisikopo kana nhevedzano uko muroyi kana wizard akazviita (semuenzaniso, izvi zvinoitika muHarry Potter).

Mupfungwa yekurota, inoratidza kuti isu tine kugona kudzora zvese, kudzora nguva uye hatimbononoka.

Panogona kuve nemisiyano mizhinji maererano nezvazvinoreva zvichienderana nechinhu chemashiripiti chaunoona (semuenzaniso, pane musiyano waunogona kurota nezvevatumwa)

Iwe unogona zvakare kuona shiri dzichibhururuka, senge  makondo, maruva, mazizi, nyuchi ... Uye dudziro inoenderana nemhuka imwe neimwe.

Hazvizove zvakafanana kuona boka remagora achibhururuka, kuona gondo guru reumambo richikwira mudenga.

Kuti uone zvinorehwa neimwe yeshiri idzi, uchafanirwa kutarisa kuchinyorwa chatino kurukura imwe neimwe yezviroto.

Kana iwe wakarota kuti wakabhururuka kana ukadonha zvakanyanya? Kana iwe ukazviita iwe kuti ubhururuke uye udonhe pasina kumwe kunonoka, zvinoreva kuti, kunyangwe iwe uri kuyedza kuzadzisa zvinangwa zvako, pane chimwe chinhu chiri kukuremedza, kutya kunokutadzisa kuramba uchikwira.

Unogona kutya kutya kukundikana, asi zvakakwirira zvekuti zvinogona kupinduka zvoita husiku hwakazara. Zvinogona zvakare kuti iwe wakawira kubva pamubhedha wako.

Iwe unofanirwa zvakare kuverenga:

Isu tinoziva kuti ichi chinyorwa pa zvinorevei kurota uchibhururuka, iwe unofanirwa zvakare kutarisa avo avo anotanga ne tsamba V.


? bhuku rezvinyorwa

Ruzivo rwese nezve zvinoreva uye kududzirwa kwechiroto ichi rakagadzirirwa pachishandiswa rine mukurumbira bhuku rakagadzirwa nevanotungamira masayendisiti uye nyanzvi mumunda senge Sigmund Freud, Carl Gustav Jung kana Mary Ann Mattoon. Unogona kuona zvese ruzivo rweiyo chaiyo mabhuku ekunyora nekudzvanya apa.

Leave mhinduro