Pokiaľ ide o správnu interpretáciu významu sna, je to nevyhnutné najskôr urobte správnu interpretáciu sna inak môžeme robiť chyby, keď hľadáme pôvod a zmysel utrpenia tohto sna. Ďalej podrobne popisujeme všetky potrebné kroky.
Fáza 1: viesť denník snov
Je to dokument, do ktorého pôjdeme zapisovať si sny, ktoré máme každý deň, kontext a všetky tie podrobnosti, ktoré si pamätáme zo sna. Aby boli informácie čo najpresnejšie, je dôležité, aby ste mali tento diár napríklad umiestnený blízko našej postele na nočnom stolíku. Týmto spôsobom, ak nás spánok prebudí uprostred noci, môžeme si zapisovať všetky detaily, ktoré si pamätáme, bez toho, aby sme museli vstávať z postele.
Tip, ktorý zvyčajne funguje veľmi dobre, aby si pamätal maximálne podrobnosti sna, je majte oči zatvorené až kým nenapíšeme sen, pretože sa tak vyhneme tomu, aby sme videli obrazy, ktoré sa dajú zmiešať s obrazmi sna, a zabránili nám pamätať si všetko do bodky.
Fáza 2: analyzujte svoje sny
Pokiaľ ide o objavovanie pôvodu a zmyslu snov, je nevyhnutné, aby sme ich kompletne a dôkladne analyzovali. Niektoré z otázok, ktoré si môžete pri tejto analýze položiť, sú:
- Ako si sa cítil vo sne?
- Boli ste sami alebo boli s vami ľudia?
- Mali ste okolo zvieratá?
- Mali ste predmet? Niečo medzi tvojimi rukami?
- Poznali ste miesto, kde ste boli?
- Cítili ste sa chránený alebo ohrozený?
- Aká bola prevažujúca farba sna?
- Pripomína vám to ďalší nedávny sen?
Použitím týchto otázok - a ďalších, ktoré vás môžu napadnúť - ako referencie budete môcť úplne analyzovať svoj sen a mať celý kontext, svoje vnemy, svoje emócie, prostredie sna, ostatných ľudí, ktorí sa objavia vo sne a ich vzťahu k iným predchádzajúcim snom.
Fáza 3: dešifrujte sen
Toto je zjavne najkomplexnejšia časť od roku vyžaduje rozsiahle znalosti psychoanalýzy a tlmočenie snov a ktoré dosiahnete, iba ak ste profesionál. Práve preto, aby sme v tejto fáze pomohli ľuďom, ktorí nie sú odborníkmi bolo to, pre čo som vytvoril tento web Pred mnohými rokmi. Týmto spôsobom musíte iba zadať významy-suenos.com a pomocou vyhľadávača vyhľadať svoj sen a zobraziť možné interpretácie. Ak sa váš sen na webe neobjavuje, odporúčame vám použite kontaktný formulár aby sme vám mohli pomôcť s vašim prispôsobeným prípadom.
Až budete mať správne vykonané tri fázy, budete si tým istí celý proces interpretácie snov prebehol správne a že váš výsledok bude čo najuspokojivejší.