Pareizi interpretējot sapņa nozīmi, tas ir būtiski vispirms veiciet pareizu sapņa interpretāciju pretējā gadījumā mēs varam pieļaut kļūdas, meklējot izcelsmi un nozīmi tam, ka esam cietuši no šī sapņa. Zemāk mēs detalizēti aprakstām katru nepieciešamo darbību.
1. fāze: uzturiet sapņu žurnālu
Tas ir dokuments, kurā mēs iesim pierakstot sapņus, kas mums ir katru dienu, konteksts un visas tās detaļas, kuras mēs atceramies no sapņa. Lai informācija būtu pēc iespējas precīzāka, ir svarīgi, lai šī dienasgrāmata, piemēram, atrastos netālu no mūsu gultas uz naktsgaldiņa. Tādā veidā, ja miegs mūs pamodina nakts vidū, mēs varam pierakstīt visas detaļas, kuras atceramies, neizkāpjot no gultas.
Padoms, kas parasti darbojas ļoti labi, lai atcerētos sapņa maksimālo informāciju turēt acis ciet kamēr mēs nerakstām sapni, kopš tā mēs izvairāmies no attēliem, kurus var sajaukt ar sapņa attēliem, un neļaujam visu atcerēties līdz burtam.
2. fāze: analizējiet savus sapņus
Runājot par sapņu izcelsmes un jēgas atklāšanu, ir nepieciešams tos pilnībā un apzinīgi analizēt. Daži no jautājumiem, kurus jūs varat uzdot sev, lai veiktu šo analīzi, ir:
- Kā jūs jutāties sapnī?
- Vai jūs bijāt viens vai arī ar jums bija cilvēki?
- Vai jums apkārt bija dzīvnieki?
- Vai jums bija objekts? Kaut kas starp rokām?
- Vai atpazini vietu, kur biji?
- Vai jūs jutāties aizsargāts vai apdraudēts?
- Kāda bija sapņa dominējošā krāsa?
- Vai tas jums atgādina vēl kādu nesenu sapni?
Izmantojot šos jautājumus - un citus, kas jums var rasties -, jūs varēsiet pilnībā analizēt savu sapni un iegūt visu kontekstu, savas sajūtas, emocijas, sapņa vidi, pārējos parādītos cilvēkus. sapnī un viņu attiecības ar citiem iepriekšējiem sapņiem.
3. fāze: atšifrējiet sapni
Kopš tā laika acīmredzami šī ir vissarežģītākā daļa prasa plašas zināšanas par psihoanalīzi un sapņu interpretācija un ko jūs varat sasniegt tikai tad, ja esat profesionālis. Tieši tāpēc, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri šajā posmā nav eksperti bija tas, kam es izveidoju šo vietni Pirms daudziem gadiem. Tādā veidā jums jāievada tikai nozīmes-suenos.com un jāizmanto meklētājprogramma, lai atrastu savu sapni un redzētu iespējamās interpretācijas. Gadījumā, ja jūsu sapnis neparādās tīmeklī, iesakām to izdarīt izmantojiet saziņas veidlapu lai mēs varētu jums palīdzēt jūsu personalizētajā lietā.
Kad esat pareizi veicis trīs fāzes, varat pārliecināties par to viss sapņu interpretācijas process ir veikts pareizi un ka jūsu rezultāts būs pēc iespējas apmierinošāks.