Lorsqu'il s'agit d'interpréter correctement le sens d'un rêve, il est essentiel d'abord faire une interprétation correcte du rêve sinon, nous pouvons faire des erreurs en recherchant l'origine et la signification d'avoir subi ce rêve. Ci-dessous, nous détaillons chacune des étapes nécessaires.
Phase 1: tenir un journal de rêve
C'est un document dans lequel nous irons écrire les rêves que nous avons au jour le jour, le contexte et tous ces détails dont nous nous souvenons du rêve. Pour que les informations soient aussi précises que possible, il est important d'avoir ce journal situé près de notre lit, par exemple sur la table de chevet. De cette façon, si le sommeil nous réveille au milieu de la nuit, nous pouvons noter tous les détails dont nous nous souvenons sans avoir à sortir du lit.
Une astuce qui fonctionne généralement très bien pour se souvenir du maximum de détails du rêve est garder les yeux fermés jusqu'à ce que nous écrivions le rêve puisque de cette façon nous évitons de voir des images qui peuvent être mélangées avec celles du rêve et nous empêchent de tout se souvenir à la lettre.
Phase 2: analysez vos rêves
Lorsqu'il s'agit de découvrir l'origine et la signification des rêves, il est nécessaire de les analyser complètement et en profondeur. Certaines des questions que vous pouvez vous poser pour cette analyse sont:
- Comment vous êtes-vous senti dans le rêve?
- Étiez-vous seul ou y avait-il des gens avec vous?
- Aviez-vous des animaux dans les parages?
- Aviez-vous un objet? Quelque chose entre vos mains?
- Avez-vous reconnu l'endroit où vous étiez?
- Vous êtes-vous senti protégé ou menacé?
- Quelle était la couleur prédominante du rêve?
- Cela vous rappelle-t-il un autre rêve récent?
En utilisant ces questions - et d'autres qui peuvent vous venir à l'esprit - comme référence, vous pourrez analyser pleinement votre rêve et avoir tout le contexte, vos sensations, vos émotions, l'environnement du rêve, le reste des personnes qui apparaissent dans le rêve et leur relation avec d'autres rêves précédents.
Phase 3: déchiffrer le rêve
C'est évidemment la partie la plus complexe depuis nécessite une connaissance approfondie de la psychanalyse et l'interprétation des rêves et que vous ne pouvez réaliser que si vous êtes un professionnel. Précisément pour aider les personnes qui ne sont pas des experts dans cette phase était ce pour quoi j'ai créé ce site Web Il y a de nombreuses années. De cette façon, il vous suffit de saisir meanings-suenos.com et d'utiliser le moteur de recherche pour localiser votre rêve et voir les interprétations possibles. Dans le cas où votre rêve n'apparaît pas sur le web, nous vous conseillons de utiliser le formulaire de contact afin que nous puissions vous aider avec votre cas personnalisé.
Une fois que vous avez correctement effectué les trois phases, vous pouvez être sûr que tout le processus d'interprétation des rêves a été effectué correctement et que votre résultat sera le plus satisfaisant possible.